Obavijesti

8 kg u 8 tjedana

Pratiš temu "8 kg u 8 tjedana"

8. tjedan vježbanja: U dobroj formi za ljeto, ali i cijele godine
FIT DO LJETA

8. tjedan vježbanja: U dobroj formi za ljeto, ali i cijele godine

Kratki intervalni treninzi troše kalorije i 'podižu' raspoloženje
FIT DO LJETA

Kratki intervalni treninzi troše kalorije i 'podižu' raspoloženje

Da bi održali težinu, nužno je dobro kombinirati namirnice
FIT DO LJETA

Da bi održali težinu, nužno je dobro kombinirati namirnice

Pilates vježbe za cijelo tijelo: Od trbuha do seksi stražnjice
FIT DO LJETA

Pilates vježbe za cijelo tijelo: Od trbuha do seksi stražnjice

Dlan, špil i kovanica od 5 kuna prava su mjera porcija hrane
FIT DO LJETA

Dlan, špil i kovanica od 5 kuna prava su mjera porcija hrane

Bobičasto voće, jabuke, kupus i čili su pravi razbijači masnoća
FIT DO LJETA

Bobičasto voće, jabuke, kupus i čili su pravi razbijači masnoća

Šesti tjedan vježbanja počinje treningom za leđa i stražnjicu
FIT DO LJETA

Šesti tjedan vježbanja počinje treningom za leđa i stražnjicu

Skinite 8 kg u 8 tjedana uz tim vrhunskih trenera i stručnjaka
FIT DO LJETA

Skinite 8 kg u 8 tjedana uz tim vrhunskih trenera i stručnjaka

Peti tjedan vježbanja: Učvrstite mišiće trbuha, nogu, ali i guze
FIT DO LJETA

Peti tjedan vježbanja: Učvrstite mišiće trbuha, nogu, ali i guze

Veće porcije namirnica bogatih vodom ubrzavaju mršavljenje
FIT DO LJETA

Veće porcije namirnica bogatih vodom ubrzavaju mršavljenje

Pilates vježbe za seksi dekolte, oblikovana ramena i lijepe ruke
FIT DO LJETA

Pilates vježbe za seksi dekolte, oblikovana ramena i lijepe ruke

"Hodanjem" do seksi guze - čvrsti mišići uz pomoć pilatesa
FIT DO LJETA

"Hodanjem" do seksi guze - čvrsti mišići uz pomoć pilatesa

Četvrti tjedan vježbanja: Kile nestaju za samo 60 sekundi
FIT DO LJETA

Četvrti tjedan vježbanja: Kile nestaju za samo 60 sekundi

Kod intervalnog treninga čak i u pauzama se efikasno vježba
FIT DO LJETA

Kod intervalnog treninga čak i u pauzama se efikasno vježba

Mršaviti možete i uz janjetinu, kuhana jaja, ali i finu puretinu
FIT DO LJETA

Mršaviti možete i uz janjetinu, kuhana jaja, ali i finu puretinu

Režim za tanak struk i posve ravan trbuh uz pravi jelovnik
FIT DO LJETA

Režim za tanak struk i posve ravan trbuh uz pravi jelovnik

Pilates - jaki leđni mišići za kralježnicu bez ikakvih bolova
FIT DO LJETA

Pilates - jaki leđni mišići za kralježnicu bez ikakvih bolova

Treći tjedan vježbanja: Izazovi vježbanja za vaše cijelo tijelo
FIT DO LJETA

Treći tjedan vježbanja: Izazovi vježbanja za vaše cijelo tijelo