Zdravlje, prehrana, iskustva i korisni savjeti.

Ublažite simptome: Što piti, a što ne dok imate mjesečnicu

Uz brojne prijedloge oko toga što točno može pomoći ženama s menstrualnim i vaginalnim zdravljem, svako malo čujemo nove ideje - sada liječnica donosi definitivnu listu

Ovo su prvi znakovi shizofrenije

Ova bolest ima specifične karakteristike, a educiranje o ranim simptomima može spasiti život. Auditivne halucinacije su jedan od glavnih simptoma

Ironman utrka produljuje život

Dugoročniji cilj, poput višegodišnjeg plana za završetak Ironman utrke, pomaže nam u izbjegavanju ekstrema - pretjerivanja u treningu ili neaktivnosti te održava motivaciju nakon perioda kriza i demotivacije

Nova studija: Većini omiljena grickalica odlična je za vid

Poboljšanje je povezano s porastom optičke gustoće makularnog pigmenta i to zahvaljujući luteinu, biljnom pigmentu koji ima ključnu ulogu u zaštiti očiju od plave svjetlosti te oštećenja povezanih sa starenjem

Portrait of female standing near open fridge full of healthy food, vegetables and fruits

Kako smiriti mučnine i što jesti dok se liječite od raka dojke

Kako biste unijeli maksimalno hranjive tvari, smanjite unos procesirane hrane. Fokusirajte se na namirnice poput voća, povrća, cjelovitih žitarica i nemasnih proteina

Evo zašto znanstvenici sve više bolesti pripisuju noćnom svjetlu

Sve više istraživanja povezuje ovo svjetlosno zagađenje s nizom zdravstvenih posljedica: rakom, srčanim bolestima, dijabetesom, Alzheimerovom bolešću, pa čak i niskom kvalitetom sperme

Kako smanjiti rizik od oštećenja sluha zbog nošenja slušalica

Zvuk koji izlazi iz slušalica uzrokuje vibriranje bubnjića, a vibracije zatim putuju kroz niz malih kostiju do dijela uha zvanog pužnica, to može uzrokovati oštećenje sluha

Evo kako na zdravlje utječe ako jedete piletinu baš svaki dan

Odabir piletine umjesto proteina poput odrezaka, slanine i suhomesnatih proizvoda može pomoći u zaštiti od bolesti srca i moždanog udara u kasnijim godinama života

Nova terapija smrtonosni tumor na mozgu smanjila je za pola!

Lijek se primjenjuje jednom tjedno, tijekom četiri do šest tjedana. Uzrokuje smrtonosna oštećenja tumorskih stanica, a pritom ne napada zdravo tkivo

Moždani udar češći je kod žena, evo koji su simptomi i što treba napraviti ako ste ga imali

Utrnulost, slabost ili oduzetost lica, ruke ili noge te slabiji vid, posebno ako se jave na jednoj strani tijela, kao i nerazgovijetan govor, tipični su simptomi moždanog udara - odmah pozovite pomoć

'Život u prirodi pomogao mi je kontrolirati ovisnost o seksu'

Par se preselio u prirodu, nakon što se Britanka godinama borila s problemima mentalnog zdravlja prije nego što su joj nedavno dijagnosticirani bipolarni i hiperseksualni poremećaj

Rano otkrivanje spašava: Načini liječenja raka vrata maternice

Prvo, vaš liječnik mora odrediti stadij raka, što uključuje njegovu veličinu i to da li se proširio na druge dijelove tijela. Na temelju stadija i tipa raka vrata maternice, odabrat će liječenje koje će najvjerojatnije smanjiti tumor

Evo kada nam mozak napokon odraste i što se onda dogodi

Možda se počnete osjećati više kao odrasla osoba u srednjim dvadesetima, a razlog tome dublji je od preseljenja u vlastiti stan, zaposlenja ili zasnivanja obitelji

Mikročip koji oponaša ljudski mozak mogao bi ubrzati liječenje Alzheimerove bolesti

Napredna tehnologija 'mozak-na-čipu' koju su razvili istraživači koje financira EU pomaže u tome da potencijalni načni liječenja neuroloških bolesti postanu što učinkovitiji

10 top savjeta dr. Fistonića: Bez stresa prebrodite menopauzu

U europskih žena perimenopauza obično nastupa oko 50. godine, kod nekih i prije. Problem u menopauzi je zaboravljivost, ali ona je normalna, kaže dr. Fistonić

Šetnja nakon jela pomaže u gubitku kilograma - evo kako

Ako prehrana sadrži mnogo rafiniranih šećera i ugljikohidrata visokog glikemijskog indeksa, može doći do veće potrebe za inzulinom kako bi se pohranio višak šećera u krvi

6 super savjeta: Evo kako si možete olakšati pomicanje sata

Iako smo s pomicanjem sata dobili sat vremena više sna, mnogi ljudi neće se odmoriti jer tijelo ne prati kazaljke sata nego unutarnji ritam - evo kako da se što bolje prilagodite promjeni

Znojite se po noći? Evo zašto se to događa i kako si pomoći

Sasvim je normalno znojiti se tijekom noći. Stalno se znojimo, a dodatak tople posteljine i pidžame to može učiniti vjerojatnijim. Iako se misli da je znojenje u snu veći problem ljeti, ono se događa i zimi

Napitak od sjemenki ove biljke očistit će jetru i koži dati sjaj

U jednu šalicu kipuće vode dodajte čajnu žličicu mljevenih sjemenki čička koje ste prethodno samljeli. Ako nemate mlinac, možete koristiti i cijele sjemenke. Namačite ih najmanje 10 minuta, procijedite i pijte

Trening snage je obavezan i za starije i ljude koji puno sjede, ali i za one koji idu na triatlon

Svjestan sam da bolovi smanjuju doživljaj cijelog programa treninga i procesa kojemu je primarni cilj zadržati ili poboljšati kardio-vaskularne sposobnosti na putu prema ostvarenju sportskog cilja kao što je sigurno istrčavanje maratona ili Ironmana.

OSTALO

Preporučeni članci