Gljivice može izazvati nedostatak željeza i cinka, a učinkoviti su lijekovi češnjak i probiotici. Za prvo vrijeme je poželjno izbjegavati slatko, pa čak i šećer iz voća
Iz godišnjeg doba u godišnje doba nas oduševljavate svojim kreativnim i zdravim receptima. Vrijeme je za jesen i vaše omiljena jesenska jela sa začinima!
U specijalu portala Zdrava Krava, saznajte sve o tjelesnom i emocionalnom zdravlju žena raznih životnih dobi i prevenciji bolesti od kojih češće obolijevaju žene
Povodom Svjetskog dana hrane Zdrava Krava je organizirala izbor najboljeg probiotika s okusom – svoj glas je dala struka, no finalna odluka je na čitateljima!
Uz stručno vodstvo Zdrave Krave i ekipe Mršavimo zajedno kandidati su jelovnikom prehrane, planskim treningom i savjetovanjem s nutricionistima uspjeli smršaviti
U squashu se trenira svaki mišić, a izvrstan je za oblikovanje stražnjice. U samo jedan sat treninga može se izgubiti i do tisuću kalorija, tvrdi trener Luka Puškadija
Vrućina kao saveznik: Voćni sorbeti umjesto kremastih sladoleda i riba umjesto mesa glavni su savjeti nutricionista za zdravo ljetno mršavljenje bez gladovanja
Nema predaha: Čak su se šetnja i vožnja biciklom po opatijskoj rivijeri pretvorile u intenzivan trening zahvaljujući uputama fitness trenera Saše Mejovšeka
Čak ni noćni zalogaji nisu zabranjeni ako se slijede trikovi nutricionista, pa će kasne napadaje gladi najbolje riješiti dvije voćke srednje veličine, ali ne i banane
Inzistiranje na savršenstvu sabotira vašu motivaciju, a dulje se ustraje uz dnevne, tjedne, ali i dugoročne ciljeve, savjetuje sportski psiholog Igor Čerenšek
Nikolina je u početku bolove nakon treninga "gasila" tabletama, no kao i bračni par Matijević veseli se novim mučenjina u teretani te već osjeća prve rezultate
Prekomjerna težina i sjedilački način života povećavaju rizik od visokog krvnog tlaka bolesti srca, moždanog udara, ali i dijabetesa tipa 2, upozoravaju liječnici
U novoj aplikaciji na Facebooku svaki dan odigrate jednu vježbu sa Zdravom Kravom, a najbolje očekuju vrijedne dnevne i tjedne nagrade
Glad kasno navečer može se izbjeći ako se u prvom dijelu dana pretežno jedu ugljikohidrati, a u drugom proteini, preskakanje obroka uvelike otežava dijetu
Na portalu Zdrava Krava do 9. svibnja traje nagradni natječaj u kojem možete osvojiti prekrasnu haljinu poznatog hrvatskog dizajnera Zorana Aragovića
Nikolina, jedna od kandidatkinja projekta Mršavimo zajedno ima indeks tjelesne mase (BMI) 32.9 i obujam struka 108 cm što joj ozbiljno ugrožava zdravlje...
U novoj nagradnoj igri povodom Dana planete Zemlje, koja će trajati od četvrtka 19. travnja do srijede 25. travnja Zdrava Krava nagrađuje prirodnim proizvodima za njegu
Uravnotežena prehrana je ključ zdravlja i vitalnosti bez obzira na spol. Ipak, zbog pecifičnosti ženskog organizma postoje namirnice koje su izuzetno korisne za njih
U nagradnom kvizu, koji se na portalu zdravakrava.hr održavao do 29. veljače, sudionici su imali priliku osvojiti poklon pakete vrhunskih Bodega proizvoda
U nagradnoj igri povodom Dana žena koja traje od 05. do 09. ožujka Zdrava Krava nagrađuje deset najsretnijih čitateljica vrijednim Biopha Organic poklon paketom
Iskoristi svoj Oranž
