Obavijesti

melatonin

Pratiš temu "melatonin"

Hrana i recepti protiv nesanice
SUPER NAMIRNICE ZA LAKŠI SAN

Hrana i recepti protiv nesanice

Važan za san, ali i cijelo tijelo: Izvori melatonina u prehrani
JEDITE ZDRAVO

Važan za san, ali i cijelo tijelo: Izvori melatonina u prehrani

Od ove hrane ćete bolje spavati, a ujedno će vas i fino zasititi
KASNI OBROCI

Od ove hrane ćete bolje spavati, a ujedno će vas i fino zasititi

Dobar san pomaže našem fizičkom i mentalnom zdravlju te jača imunitet
PROMO

Dobar san pomaže našem fizičkom i mentalnom zdravlju te jača imunitet

Saznajte sve što vas je zanimalo o melatoninu, hormonu za san
BITAN ZA OPORAVAK

Saznajte sve što vas je zanimalo o melatoninu, hormonu za san

Hrana za bolji san: Bademi i sir uspavljuju, a kurkuma će umiriti
PROMJENA NAVIKA

Hrana za bolji san: Bademi i sir uspavljuju, a kurkuma će umiriti

Četiri lagana večernja obroka za relaksirajući san i istinski odmor
POMOZITE SVOJEM TIJELU

Četiri lagana večernja obroka za relaksirajući san i istinski odmor

Budite se prije alarma? Otkrili su uzrok te frustrirajuće pojave
JAČE OD SNA

Budite se prije alarma? Otkrili su uzrok te frustrirajuće pojave

Idealna hrana prije spavanja koja vam neće poremetiti san
PAR GRICKALICA

Idealna hrana prije spavanja koja vam neće poremetiti san

Djeca puno lošije spavaju zbog večernjeg igranja na mobitelu
OMETA IM HORMONE

Djeca puno lošije spavaju zbog večernjeg igranja na mobitelu

Zbogom proljetnom umoru uz šetnju i smoothie od brokule
RECEPTI ZA ENERGIJU

Zbogom proljetnom umoru uz šetnju i smoothie od brokule

Za dobar san zamračite sobu i potpuno ‘ispraznite’ svoje misli
UGASITE TELEVIZOR

Za dobar san zamračite sobu i potpuno ‘ispraznite’ svoje misli

Uz visok melatonin rizik od raka prostate je 75 posto niži
SPAVANJE

Uz visok melatonin rizik od raka prostate je 75 posto niži

Za bolji san dovoljne su dvije čaše soka od višnje svaki dan
UMJESTO KAMILICE

Za bolji san dovoljne su dvije čaše soka od višnje svaki dan

Zimska razdoblja mraka dobra za raspoloženje, a i za zdravlje
DOBROBITI MRAKA

Zimska razdoblja mraka dobra za raspoloženje, a i za zdravlje