U suštini, dopaminsko odijevanje je nošenje odjeće čije boje, teksture i stilovi potiču čovjeka da se dobro osjeća. I ne postoji pravilo koje kaže da to znači da se svaki dan oblačite u odjeću jarkih boja
UTJEČITE NA SVOJU SREĆU
Što je 'dopaminsko odijevanje' i može li ljude stvarno usrećiti?
Bez obzira razmišljate li puno o bojama odjeće koju ujutro oblačite ili ne, vjerojatno ste svjesni nekih kulturoloških značenja koja dolaze s određenim nijansama odjeće.
POGLEDAJTE VIDEO: Objasnila trik kako provjeriti stoji li vam outfit
Pokretanje videa...
VIDEO
Na primjer, u mnogim zapadnim kulturama, nošenje crne odjeće tradicionalno je znak da je osoba u žalosti (ili barem da prisustvuje sprovodu, bdjenju ili komemoraciji). Na drugu stranu, crvena se smatra 'bojom snage', a nošenjem bi trebalo poslati poruku da ste netko koga treba shvatiti ozbiljno.
Drugi noviji primjer primjene psihologije boja je koncept 'dopaminskog odijevanja'. Ovaj put, ideja je koristiti boju, teksturu i stil kako biste poboljšali svoje raspoloženje.
Što je dopamin?
U slučaju da trebate brzi podsjetnik, dopamin je poznat kao jedan od takozvanih 'hormona sreće' (zajedno sa serotoninom) koji snažno utječe na ljudsko raspoloženje, motivaciju i sposobnost fokusiranja.
Općenito govoreći, kad su razine dopamina na višem kraju spektra, skloni smo osjećati se dobro (ili barem pristojno) i imamo više motivacije.
Niže razine dopamina, s druge strane, mogu potaknuti negativne osjećaje koji se onda manifestiraju kao depresivno, beznadno i pasivno ponašanje, a čovjek nema ni volje ni energije za odraditi ni najjednostavnije dnevne zadatke.
Što je 'dopaminsko odijevanje'?
Velika je vjerojatnost da ste već upoznati s nekim od preporuka za prirodno povećanje razine dopamina, kao što je miran san, kretanje i slušanje omiljene glazbe. Sad tom popisu možete dodati i svoju odjeću.
U suštini, dopaminsko odijevanje je nošenje odjeće čije boje, teksture i stilovi potiču čovjeka da se dobro osjeća. I ne postoji pravilo koje kaže da to znači da se svaki dan oblačite u odjeću s jakim uzorcima ili jarkih boja.
Neki ljudi osjećaju da im se raspoloženje popravlja kada navuku svoj omiljeni električno-plavi džemper ili neonsko-žute čarape, ali to ne znači da će netko drugi osjetiti navalu dopamina kad obuče elegantno crno odijelo i top cipele.
Ovisno o modnim preferencijama, dopaminsko odijevanje će za svakog pojedinca značiti nešto drugo, ali svima će biti zajedničko to da će im izabrana odjeća pozitivno utjecati na raspoloženje, energiju i samopouzdanje.
Tad se ljudi osjećaju najsretnije i najautentičnije piše Lifehacker.
A to je jedan od lukavih dijelova u vezi s dopaminskim odijevanjem: možemo preispitati ili odbaciti način na koji osjećamo određene boje ili stilove zbog raširenih kulturnih percepcija o tome.
Ali, u ovom slučaju, sve je u tome kako se osjećamo noseći određenu boju - a ne kako nam društvo kaže da se trebamo osjećati (npr. da se crna osjećamo tužno) ili ako nosimo ružičasto da smo djetinjasti.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
