Jako mudro: Psihijatar otkrio 12 pravila za sretniji i ljepši život

Carl Gustav Jung, legendarni švicarski psihijatar i osnivač analitičke psihologije, ostavio je neizbrisiv trag ne samo u svijetu psihologije, već i u svakodnevnim životima svih nas. Njegova duboka razmišljanja o ljudskoj psihi, ravnoteži i međuljudskim odnosima mogu nam poslužiti kao vodiči u životu.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

VIDEO

Psiholog Ivan Modrušan savjetuje kako sa djecom razgovarati o osjetljivim temama | Video: Emica Elveđi/PIXSELL

Ovdje donosimo 12 bezvremenskih principa iz Jungovog učenja, koji nas podučavaju kako razumjeti sebe, svoje veze s drugima, i kako se nositi s izazovima života:

Pustite one koji su vas napustili

'Ne zadržavajte nekoga tko vas ostavlja. U suprotnom, neće doći onaj koji dolazi k vama.'

Jung nas podsjeća da život stalno donosi promjene, a držanje za prošlost može nas spriječiti u otvaranju novih vrata. Odlazak ljudi iz našeg života često je prilika za nove početke i rast

Ono što vas iritira, otkriva tko ste

'Što vas nervira kod drugih može vas dovesti do dubljeg razumijevanja sebe.'

Kada nas ponašanje drugih uznemiri, to nam može otkriti nesvjesne dijelove naše psihe. Možda nas njihova sebičnost podsjeća na naše vlastite nesvjesne granice ili nesigurnosti. Samospoznaja dolazi kroz suočavanje s vlastitim reakcijama.  

'NEDJELJOM U 2' Psihologinja Tanja Jurin: 'Oko 80 posto žena ima fantazije koje nisu vezane uz partnera'

Poštujte dom u kojem ste gost

'Ne tražite greške u kući čija su vam vrata otvorena…'

Kada netko pokaže povjerenje, važno je to cijeniti. Zahvalnost i poštovanje prema onima koji nas prihvaćaju temelj su zdravih međuljudskih odnosa.

Djeca nose teret neproživljenih života svojih roditelja

'Najteži teret koji leži na plećima djece je neproživljeni život njihovih roditelja.'

Roditelji nesvjesno prenose svoje neostvarene snove na djecu, stvarajući pritisak koji djeca često osjećaju. Sloboda dolazi tek kada se roditelji suoče s vlastitim nerealiziranim životima, omogućujući djeci da krenu svojim putem.

Usamljenost nije kada niste okruženi ljudima

Jung objašnjava da prava usamljenost nastaje kada nemamo s kim podijeliti svoja duboka osjećanja. Biti okružen ljudima ne znači uvijek biti povezani. Prava intimnost dolazi kroz kvalitetne razgovore i međusobno razumijevanje.

TVRDE LIJEČNICI Trenutak privlačnosti je kao da ste ozbiljno ozlijedili mozak...

Osuda često proizlazi iz nesporazuma

'Ako čovjek ne razumije drugog čovjeka, onda je sklon smatrati ga budalom.'

Jung nas podsjeća na važnost suosjećanja i razumijevanja. Svaka osuda često je rezultat naših predrasuda, a ne istinskog razumijevanja. Umjesto da osudimo, bolje je pokušati razumjeti tuđu perspektivu.

Jasnoća dolazi iznutra

'Vaša vizija će postati jasna tek kada pogledate u svoje srce.'

Jung nas podsjeća da istinska jasnoća i razumijevanje dolaze iznutra. Zastanite i slušajte svoj unutrašnji glas; u njemu ćete pronaći odgovore koji vam trebaju.

Depresija je vjesnik

'Depresija je kao dama u crnom. Ako dođe, nemojte je otjerati nego je pozovite u goste i saslušajte što vam namjerava reći.'

Jung je depresiju smatrao signalom koji nas poziva na introspekciju. Umjesto da je izbjegavamo, trebali bismo je istražiti i shvatiti što nam pokušava reći o našem životu.

Darovitost je tu da bi se mogla dijeliti

'Vi ste dobili priliku da nešto date.'

Jung nas podsjeća da naši talenti nisu samo darovi za nas, već odgovornost prema društvu. Dijeljenje svojih sposobnosti i resursa s drugima daje našim životima dublji smisao.

OBRATITE PAŽNJU Psihologinja: Ovo su znakovi da ste privlačniji nego što mislite

Opiranje sprečava promjenu

'Ono čemu se opirete – to ostaje.'

Kada se opiremo nečemu, često time produbljujemo problem. Prihvaćanje situacije omogućuje nam da se s njom suočimo i stvaramo prostor za promjenu.

Nemojte povrjeđivati druge ljude

'Zdrava osoba ne iživljava se nad drugima. Onaj tko je pretrpio muke postaje mučitelj.'

Jung ističe da ljudi koji su u boli često povređuju druge, no istinska snaga dolazi iz sposobnosti pomoći drugima da rastu, umjesto da ih povređujemo.

Osuda je nasilna, a ne oslobađajuća

'Osuda ne oslobađa, ona porobljava.'

Osuda stvara negativnu energiju koja vezuje i sudca i osuđenika. Umjesto da sudimo, trebali bismo nastojati razumjeti i suosjećati, jer jedino tada možemo istinski pomoći sebi i drugima.