Izlaz iz krize je u promjeni stava, ali i zajedništvu

Panika, ignoriranje problema ili prepuštanje “sudbini” neće spriječiti otkaz ni pomoći u pronalaženju posla, slažu se psihijatrica Suzana Kulović i lifecoach Tatjana Divjak. Da bi se uspješno prebrodila kriza, ljudi se moraju okrenuti jedni drugima, umrežiti  energiju i znanje te ih iskoristiti za stvaranje novih prihoda. Tako  rođak, prijatelj ili poznanik koji ima novac ili ideju za pokretanje biznisa,  u kriznim vremenima postaje karta spasa. Preseljenje u manji stan kojim će se uštedjeti na režijama ili pronalaženje dodatnog posla samo su dio osobnih kriznih mjera, savjetuje Divjak. Uz komunikaciju i suradnju, važan je i zdrav stil življenja; fizička aktivnost, zdrava prehrana, druženje, ali i rutina koja pruža osjećaj sigurnosti, objašnjava psihijatrica Suzana Kulović. Ostanu li aktivni u traženju posla ili alternativnih izvora zarade te ustraju u suradnji s onima koji proživljavaju isto, ljudi koji su dobili otkaz ili od njega strahuju teže će “dići ruke” i prepustiti se pesimizmu ili depresiji. Pozitivan stav “Preživjeli smo i gore” osvjestit će ih da je kriza tek jedan od životnih izazova koji se ne treba bojati
>>>Ljudi koji ne razmatraju  mogućnostima oduzimaju si pravo na izbor i tako si otežavaju izlazak iz krize, kaže lifecoach Tatjana Divjak. Ako neku sredinu smatrate “zaostalom” samo zato što nije metropola, stalno se vrtite u istom krugu idejnih rješenja bez gledanja šire slike, objašnjava.
>>>Razumijevanje i podrška obitelji iznimno su važne ljudima koji su izgubili posao, pogotvo ako je riječ o “hranitelju” obitelji. - S obzirom da se, uz strah od nemogućnosti uzdržavanja obitelji, kod takvih ljudi pojavljuje se i grižnja savjesti jer sebe krive za otkaz, postoji mogućnost akutnog šoka koji bi se mogao usporediti s PTPS-om, objašnjava psihijatrica Suzana Kulović. Stoga su ohrabrenje i podrška koju pruža obitelj najbolja “terapija”
>>>Svaki je problem prilika za osobni rast, kaže Tatjana. Umjesto da se usredotočuje na negativno (kako ću sada, nema mi tko pomoći), potrebno je povezati se sa drugima koji razumiju, bilo da je riječ o udrugama građana ili istomišljenicima iz četvrti. Jedino kroz zajedništvo ljudi mogu ostvariti svoj puni potencijal, suočiti se s problemom i stvoriti mogućnosti za njegovo rješavanje, objašnjava. Kao pozitivan primjer, Tatjana navodi Zakladu Ane Rukavine, čiji je uspjeh posljedica snažne volje Aninih roditelja i ljudi koji su je prepoznali.
>>>I ativnosti koje ne donose konkretne rezultate, odnosno prihode mogu pomoći u borbi protiv beznađa zbog gubitka posla, kaže psihijatrica Suzana Kulović. Hobiji, besplatne radionice na kojima se uče nove vještine, kao  i čitanje stručne literature otvorit će nove vidike te skrenuti misli s negativnog.