Lako je pričati, ali treba se pokrenuti od nule. Kada su ti mišići atrofirali, kada nemaš snage za dignuti 5 kila. Najteži je početak, on ubija volju i želju za
vježbama svakome
Prikaži još ↓
Soul Man
23.5.2015.
Odustani
odreći se piva zbog pišljivih pet kila.... to muškarci ne rade nikada, a ovi ostali ionako ne piju pivo.
no
nonšalantna
23.5.2015.
Odustani
ali će i lakše dobiti kile sa daljinskim u ruci i uz pivu :)
tigric@77
23.5.2015.
Odustani
Uz ovakvu fotku nista nije problem....mmm
Dk
Deaktivirani korisnik
23.5.2015.
Odustani
Kako si smršavila, jel to neka nova dijeta?....-krumpir….Jesi li kuhala ili pržila?...-kopala…
Dk
Deaktivirani korisnik
23.5.2015.
Odustani
Ja hodam!
Dk
Deaktivirani korisnik
23.5.2015.
Odustani
Trcim svaku vecer po 7-8 km, svaku drugu, kako kad i skinuo sam 8 kg. Treba imati samo volju.
My
MyraMyra
23.5.2015.
Odustani
ne bi se složila, da mi je samo znati tko izmišlja ovakve gluposti,volja,volja i volja, da li se radilo o ženi ili muškarcu ..
Sharks
23.5.2015.
Odustani
ma najbitnija je motivacija...počeo sam trenirati sa 55 kg i 176 cm visine (znači kost i koža)...nakon godinu i 4 mjeseca 73 kg i 183 cm visine...teretana, bici
kla trčanje...bez proteina i kemije i ikakvih gluposti...nisam neka mišićna masa al sam se lijepo popunio i ugodno me je za vidjeti...da ne govorim koliko se bolje osjećam i koliko sam dobio na snazi em fizičkoj em psihičkoj
Prikaži još ↓
iPsy
23.5.2015.
Odustani
Upravo zato sve žene rade krivo. Misle da će aerobnim treningom izgubit kile, a neće nego će izgubit puuuno vode, puuno mišića i nešto malo sala. Zato treba prv
o ojačat, radit puuno anaerobnog trening u kombinaciji s aerobnim..i onda će višak kila nestajat sam, jer će izgrađeni mišići žderat to salo kao gorivo.
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .