Lako je pričati, ali treba se pokrenuti od nule. Kada su ti mišići atrofirali, kada nemaš snage za dignuti 5 kila. Najteži je početak, on ubija volju i želju za vježbama svakome
al
alfabetagama
23.5.2015.
Odustani
treba samo malo jače volje, ali kad se krene vrlo brzo se vide rezultati...
Dk
Deaktivirani korisnik
23.5.2015.
Odustani
Ovo je tvoj drugi komentar sta san procitala danas prvi samo sta me ni rasplaka a ovi uhhhh a cuj pocni sa dvi kile ma znas sta zelin ti sve najbolje al iskreno
od srca
Prikaži još ↓
sa
sabo
23.5.2015.
Odustani
Eto da se pohvalim, ja sam krenuo od nule. Odlučio sam posvetiti se sebi malo više, krenuo na fizikalnu terapiju. Smijem se sebi kako je teško obavljati vježbe,
jednostavne vježbe. Ali odnekuda se treba krenuti. Prvo fizikalna terapija za jačanje mišića, pa hodanje i na kraju bicikl
Prikaži još ↓
malo srce
23.5.2015.
Odustani
Bravo sabo@ to je za svaku pohvalu,sritno:) Eva B. također,ja stvarno nezz ko ti je da 2 minusa na komentar?
Mthesecond
23.5.2015.
Odustani
@sabo ne treba odmah naglavačke jurnuti na to,prionuti tom vježbanju ko da sutra ne postoji....sve to postepeno ide,malo po malo...i onda kad se zalaufaš,bit će
ti već puno lakše...nezgodno je ako su ti mišići atrofirali,ako si imao kakvu povredu,al polako,doći ćeš ti na svoje...bitno da si se pokrenuo i da imaš volje...možda ima dana kad ti je teško,kad ti se neda vježbati,pomaknuti,al to je uobičajeno kod svih koji vježbaju...zanemari to,prijeđi preko toga...glavu gore i ne odustaj...
Prikaži još ↓
sa
sabo
23.5.2015.
Odustani
Bol je ta koja ubija volju za vježbanjem, hodanjem, trčanjem. Zato sam si dao zadatak ići na fizikalnu terapiju, malo na bazen pa da ojačam mišiće. Problem je t
o što sjedim na poslu, sjedim u autu, sjedim doma. Mišići slabi, naročito nakon operacije (lijeva noga me boli jako pa to odmah ubija volju za bilo kakvim vježbama i treninzima). Ali nedam se.
Prikaži još ↓
Mthesecond
23.5.2015.
Odustani
a to bi ti trebalo koliko toliko pomoći (ta terapija) eto imao si tu neku operaciju (znam kako je to) i plus još što se ne krećeš baš,što nisi aktivan i sve je
to otežavajuća okolnost po tebe,ali ajde već ćeš se ti izboriti za sebe...oprezno s tom lijevom nogom za početak (drži se više desne :)) i što da ti još velim...eto sve znaš...i ja sam davnih dana imao jedan određeni problem s nogom (jedan lom) i bilo je i terapija i hodanja na štakama i posrtaja,al malo po malo stao sam na noge i sad sam skoro ko nov :)) tako ćeš i ti...
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .