ma najbitnija je motivacija...počeo sam trenirati sa 55 kg i 176 cm visine (znači kost i koža)...nakon godinu i 4 mjeseca 73 kg i 183 cm visine...teretana, bicikla trčanje...bez proteina i kemije i ikakvih gluposti...nisam neka mišićna masa al sam se lijepo popunio i ugodno me je za vidjeti...da ne govorim koliko se bolje osjećam i koliko sam dobio na snazi em fizičkoj em psihičkoj
iPsy
23.5.2015.
Odustani
Dečko proteini nisu kemija.
Sharks
23.5.2015.
Odustani
onda ih uberi sa stabla ako nisu
zveki14
23.5.2015.
Odustani
ti rasteš u visinu od teretane? za 10 godina budeš preko 2 metra!
Sharks
23.5.2015.
Odustani
čitaj malo bolje...trčanje teretana bicikla
iPsy
23.5.2015.
Odustani
Jel ti znaš šta su proteini? Imaš ih u piletini, gljivama i jajima najviše... Kemija?? Gluposti?? Ha?
zx6r-2001
23.5.2015.
Odustani
proteini su bjelančevine koje imamo u hrani.
J1
JW-10
23.5.2015.
Odustani
A ja dobio 37 kg u 11 mjeseci teretane uz kretain, whey i idealnu ishranu od 7 obroka dnevno. Skupo jeste, mnogo..ali isplati se. Bio sam kost i koza, a sad ima
m tijelo kao Apolon. Zelim jos i nadam se da cu imat jos dugo dugo motivaciju!
Prikaži još ↓
J1
JW-10
23.5.2015.
Odustani
I da, proteini nisu kemija. To je preradjeno od 90% jaja, bjelanca.. Onda je i posni sir kemija ako cemo tako... znamo dobro sta je kemija. Kemija su steroidi,
one stvari koje djeluku kao kemijska reakcija na testsotron prirodni. Protein je dodatak prehrani i nista vise..
Prikaži još ↓
iPsy
23.5.2015.
Odustani
JW sve si dobro rekao i bravo to se zove motivacija i kada je netko kompetentan da govori o fitnessu. I kako nešto postići na zdrav način-
Sharks
23.5.2015.
Odustani
pa o wheyu i govorim...prerađeni proteini iz hrane, dopuna prehrani...smeće nakon ako se ne uzima dva tri mjeseca ispuhneš se ko balon...i nafta se preradi u be
nzin...šta to ti nije kemija...prirodna hrana, po mogućnost domaća sir i jaja najbolji su izvor...je*o protein iz kantice, to je za p**ke
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .