djumbir i limun perfektna kombinacija za mrsavljenje, ma za sve ...
Michasf
27.11.2016.
Odustani
Za ručak uvijek jedite salatu i neka vam ona bude najobilnije jelo. Neka se na tanjuru nađe porcija kuhanog lisnatog povrća tamnije boje poput kelja ili špinata
, a uz njega pojedite malo mesa.
Ko može kombinirat salatu pa onda povrće i meso, bez veze
Prikaži još ↓
Subota_1
27.11.2016.
Odustani
Ovo za polagano zvakanje hrane je ziva istina. Ja i svi moji uvijek jedemo na brzinu (pogotovo kad je glad;), ali ja sam prije nekog vremena tako jela, svjesno,
polako.. i vjerujte puno manje se pojede i sve lakse padne i nema puno suvisnih kg. Samo sto sam to prestala raditi ne znam zasto. Treba ukljuciti svijest o svakom zalogaju kada se jede. Evo ovo me potaknulo da opet krenem.
Prikaži još ↓
ma
master152_
27.11.2016.
Odustani
Nakon svega ovih dana malo je čudan pojam što je to "zdrava" hrana danas.
Dk
Deaktivirani korisnik
27.11.2016.
Odustani
isto kao i do sada: meso, riba, povrće, grejp, mljeveni đumbir u sve napitke i svako toliko sladoled.. meni odlično :)))
Dk
Deaktivirani korisnik
27.11.2016.
Odustani
vitamin eto kako
--- DAVOR ---
27.11.2016.
Odustani
Sve te pozitivne efekte koje zdrava prehrana donosi uvelikoj mjeri poništavaju stres i ne kretanje. Kretanje, fizička aktivnost bitno pridonose razini kisika u
organiznu a samim time i distribuciji nutrijenata iz hrane u stanice putem krvi jer se kretanjem poboljšava koncentracija. Kod stresa se pak blokiraju brojni hormonski i ostali biokemijski procesi pa opet samo prehrana nema tolki pozitivan učinak. Gdje god moćete idite pješice, kad god možete vježbajte a što se tiće stresa izvježbajte se biti apsolutna FLEGMA, ignorirat negeativnosti ko nšto nebitno NE GUTAT BIJES I NEGATIVU več propustit kroz sebe ko nebitno i prolazno.
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .