Ovo za polagano zvakanje hrane je ziva istina. Ja i svi moji uvijek jedemo na brzinu (pogotovo kad je glad;), ali ja sam prije nekog vremena tako jela, svjesno, polako.. i vjerujte puno manje se pojede i sve lakse padne i nema puno suvisnih kg. Samo sto sam to prestala raditi ne znam zasto. Treba ukljuciti svijest o svakom zalogaju kada se jede. Evo ovo me potaknulo da opet krenem.
--- DAVOR ---
27.11.2016.
Odustani
Polagano žvakanje je važno jer se potiće izlućivanje sline a samim time i probavni enzimi koji potiću kvalittniju probavu a samim time i iskoristivost nutrijena
ta iz hrane.
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .