Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Sočna savijača s mesom i fetom

Sočna savijača s mesom i fetom

Ako tražite lagani ručak koji je gotov u sat vremena, a nahranit će veći broj ljudi, onda je ovaj složenac s mesom i feta sirom savršeni izbor kad ste u stisci s vremenom

Sastojci:

paket tijesta za savijače, žlica maslinovog ulja, luk, 250 g mljevene govedine, 2 češnja češnjaka, 2 žlice pirea od rajčice, pola žličice blagog čilija, žličica sušenog origana, 125 g listova špinata, 100 g feta sira, sol i papar; preljev: 75 g otopljenog maslaca, jaje, žlica jogurta, žlica sjemenki sezama

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Što krvavije to bolje: Fitness trener dnevno pojede 4000 kalorija sirovog mesa VIDEO

Priprema:

Nadjev napravite tako da u tavi popržite nasjeckani luk 3 - 4 minute dok ne omekša, ali ne porumeni. Zatim dodajte govedinu, a kada počne rumeniti, dodajte protisnut češnjak, pire od rajčice, čili i origano. Začinite solju i paprom i pirjajte još 3-4 minute dok mljeveno meso ne porumeni, zatim ostavite sa strane da se ohladi.

Fini složenac s keljom i batatom
Fini složenac s keljom i batatom

Listove mladog špinata prelijte s dovoljno kipuće vode i ostavite stajati pet minuta. zatim ga ocijedite i isperite pod hladnom vodom. Sitno nasjeckajte i dodajte mesu, s izmrvljenom fetom.

Zagrijte pećnicu na 200°C. Tijesto navlažite s malo ulja pa stavljajte nadjev i zarolajte. U tepsiji sve prelijte mješavinom otopljenog maslaca, jaja, jogurta i sezama. Pecite 40 - 45 minuta.

Odličan ručak: Napravite slasne penne s umakom od blitve
Odličan ručak: Napravite slasne penne s umakom od blitve

Namirnice u ovom receptu dovoljne su za šest do osam ljudi, a na pripremu ćete potrošiti oko sat vremena.

Savršeno za dvoje: Piletina u umaku od karameliziranog luka
Savršeno za dvoje: Piletina u umaku od karameliziranog luka
Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0