Dugotrajni stres vrlo negativno utječe na čitav niz funkcija u tijelu i može dovesti i do nekih ozbiljnih zdravstvenih problema, zato je važno prepoznati ga na vrijeme i reagirati
7. IMATE PROBLEMA S KONCENTRACIJOM: Kao što svi oni koji su bar jednom bili pod stresom znaju, on ne utječe samo na vaše tijelo već i na sposobnost jasnog razmišljanja. Kad ste pod stresom, mozak daje prioritet preživljavanju, ostavljajući vas manje sposobnima da se usredotočite, koncentrirate ili zadržite informacije koje nisu povezane s tim, pojašnjava Ollis. Osim toga, mogli biste otkriti da vam se raspon pažnje smanjuje, a zadaci koji su nekad bili jednostavni čine se neodoljivima.
| Foto: Dreamstime