Obavijesti

Junior

Komentari 0

Predugo sjedenje za računalom loše je za zdravlje

Predugo sjedenje za računalom loše je za zdravlje
1

Kompjuter je korisan alat, ali ne bi smio zaokupljati previše našeg slobodnog vremena. Radije ga provodite na svježem zraku okruženi prijateljima

Kada djeca, ali i odrasli, previše vremena provode ispred ekrana televizora ili monitora kompjutera, to loše utječe na njihovo zdravlje. Dugotrajno sjedenje pred ekranom šteti očima, kralježnici, mišićima koji se zato ne kreću, lošija je i probava, a nisu 'sretni' ni drugi organi. 

Osim što se umjesto na svježem zraku, vrijeme provodi u zatvorenom prostoru pred ekranom, lako je i dobiti koji kilogram više jer se pred ekranom često konzumiraju slatkiši i grickalice, energetska pića i gazirana koja sadrže puno šećera. Takva prehrana uz premalo kretanja također može dovesti do pogoršanja zdravlja. 

Kompjuter je korisan alat pomoću kojega učimo nove informacije, čitamo o onome što nas zanima, ali i komuniciramo s drugima kada nismo u moćnosti da to radimo uživo. Stručnjaci zato preporučuju da djeca na dan pred računalom provedu najviše dva sata, a ostatak slobodnog vremena posvete druženju s prijateljima, roditeljima te boravku u prirodi i na otvorenom.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Nepoznati detalji uoči meča Cro  Copa i Fjodora: 'Mirko je vidio majku na grobu oca. Plakao je'
KULTNI MEČ IZ 2005.

Nepoznati detalji uoči meča Cro Copa i Fjodora: 'Mirko je vidio majku na grobu oca. Plakao je'

Poznatog najavljivača borbi pitali su koji mu je bio najdojmljiviji trenutak iz slavnih dana japanske organizacije. Nije razmišljao ni sekunde: 'Video prije borbe Cro Cop - Fjodor. Tad sam vidio Mirka kako plače'
Stipina karijera: S trona skine Werduma, plješće mu 45.000 Brazilaca, a onda čisti WC-e
FELJTON: 2. DIO

Stipina karijera: S trona skine Werduma, plješće mu 45.000 Brazilaca, a onda čisti WC-e

Stipe Miočić u jednom trenutku kuha i poslužuje kave, a u drugom nokautira Brazilca Werduma u Brazilu i na kraju za to dobije pljesak. Nakon što ga je Dos Santos izmlatio, krenuo je put prema vrhu
Hrana i recepti protiv nesanice
SUPER NAMIRNICE ZA LAKŠI SAN

Hrana i recepti protiv nesanice

Za bolji san poželjno je večerati namirnice bogate triptofanom, one koje sadrže melatonin ili potiču njegovu proizvodnju, kako bismo osigurali aminokiseline koje nas uspavljuju