Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Vitaminske vode idealno su ljetno osvježenje: Napravite ih sami i dodajte začine po želji

Vitaminske vode idealno su ljetno osvježenje: Napravite ih sami i dodajte začine po želji
1

Prvo voće narežite na vrlo tanke šnite ili kockice i ubacite u staklenku. Dodajte začine i sve prelijte vodom. Mješavinu spremite u hladnjak i ostavite da odstoji nekoliko sati te povremeno promiješajte

Vitaminske vode su odličan trik da unesete što više tekućine tijekom ovih nesnosnih vrućina. Iako i u trgovinama postoje takvi proizvodi, često su prepuni umjetnih dodataka i šećera koji nikako nisu dobri za naš organizam.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Napravite sami svoj izotonični napitak VIDEO

Domaće vode s okusom su puno zdravije osvježenje i rapsodija okusa ako kombinirate kompatibilne začine i voće. Želite li se osvježiti ukusnim napitkom punim vitamina, vitaminsku vodu možete pripremiti i sami.

Napravite kombinaciju okusa po vašem guštu i uživajte u osvježavajućem napitku. Ako ne znate što biste kombinirali, evo prijedloga kombinacije okusa: limun + limeta + naranča, malina + limeta, menta + krastavac + zelena jabuka, lavanda + borovnica, ananas + menta + đumbir.

Prvo voće narežite na vrlo tanke šnite ili kockice i ubacite u staklenku. Dodajte začine i sve prelijte vodom.

Ljetna poslastica: Lubenica je idealna za nakon treninga i smanjuje rizik od srčanih bolesti
Ljetna poslastica: Lubenica je idealna za nakon treninga i smanjuje rizik od srčanih bolesti

Mješavinu spremite u hladnjak i ostavite da tako odstoji nekoliko sati te povremeno lagano promiješajte. Ako vam voda nije dovoljno slatka, možete umiješati i malo meda. 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Tihana iz Splita: 'Uspjela sam skinuti 50 kila u 9 mjeseci. Moj uspjeh je motivirao i muža'
ŽIVOTNE PROMJENE

Tihana iz Splita: 'Uspjela sam skinuti 50 kila u 9 mjeseci. Moj uspjeh je motivirao i muža'

Tihana Delić iz Kaštel Kambelovca pronašla je online fitness program s vježbanjem i savjetima o prehrani koji se dosljedno držala i sa 124 došla je na 73 kilograma i osjeća se sjajno