Ja sam počeo primjenjivat autofagiju i nakon mjesec dana mi se smanjio tlak, zujanje u uhu, i nestale su mi one crvene točkice na koži oko vrata.
A zapravo je sve vrlo jednostavno. U 8 sati jedem tri obroka, i onda 16 sati ama baš ništa. Već nakon nekoliko dana sam totalno zaboravio što je to večera.
Mi
MiroMiro1
23.7.2022.
Odustani
To je prava stvar 👍💪
za
zavjetičar@teorija
24.7.2022.
Odustani
10 ujutro doručak
14:00 h ručak
17:00 - 18:00 h lagana večera
Sada preko ljeta samo doručkujem oko 10
I ručam oko 15:00-16:00h i to je to.
Nemam korisnicko ime
24.7.2022.
Odustani
hvala. 😉
ms
mama seka
31.7.2022.
Odustani
Kod mene autofagija ne pokazuje nikakve posebne rezultate. Ali sam se navikla tako uzimati obroke pa to cinim i dalje, vec preko 5 godina
za
zavjetičar@teorija
06.8.2022.
Odustani
Jedinu glupost si ti napisao jer si neinformiran i pišeš o stvarima, o kojima očigledno nemaš pojma.
Autofagija nije dijeta, a nije ni izgladnjivanje. To je sam
o jedan od načina ishrane. U 8 sati možeš slobodno i 4 puta jesti, ali je bitno sljedećih 16 sati ne uzimati hranu.
Ne idu svi u teretanu, i nemaju svi iste potrebe kada je hrana u pitanju.
Prikaži još ↓
Mi
MiroMiro1
07.8.2022.
Odustani
gradanskirat90tih, nisi u pravu, samo djelomicno, autofagija je top stvar
za
zavjetičar@teorija
07.8.2022.
Odustani
Lik ne može shvatiti da je tri zdrava obroka tijekom 8 sati više nego dovoljno za savršeno funkcioniranje organizma.
I uporno spominje gladovanje. Premda je ova
j dio od 16 sati bez uzimanja hrane, većinom noćni dio.
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .