Na primjer, tinktura od češnjaka je odlična prevencija, a napraviti je možete sami kod kuće. Treba vam samo hrpa češnjaka, 60-postotni alkohol i malo strpljenja
DAROVI IZ PRIRODE
Top 9 biljaka koje koje smanjuju rizik od nastanka tromboze: Neke od njih već imate u kuhinji
Tromboza se obično javlja kod starijih ljudi, ali izuzetak nisu ni mladi, ovisno o navikama i načinu života. Radi se o bolesti krvnih žila, najčešće onih u zdjelici i nogama, koja može zahvatiti površinske vene - površinska tromboza ili duboke vene - dubinska venska tromboza (obično se javlja u bedru ili potkoljenici).
Prvi koraci u prevenciji nastanka krvnih ugrušaka (trombova) u krvožilnom sustavu su - više kretanja, gubitak viška kilograma i prestanak pušenja. Uz to pomaže i hrana bogata omega-3 i omega-6 masnim kiselinama i topivim biljnim vlaknima, a odlična prevencija su i ljekovite biljke kojima smo okruženi.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:37
Neke od ovih ljekovitih biljaka, koje koje smanjuju vjerojatnost od tromboze, već imate kod kuće:
1. Ljute papričice
Ljudi koji jedu ljutu hranu žive duže, pokazala je jedna studija - za deset posto vremena duže žive pojedinci koji ljutu hranu na jelovniku imaju jednom do dva puta u tjednu, a 14 posto duže oni na čijem je tanjuru dva do sedam puta tjedno.
Za to je zaslužan aktivni sastojak ljutih papričica - kapsaicin. Nalazi se u čiliju, feferonima i kajenskom papru. Što više kapsaicina sadrže, ljući im je okus.
Za crvene ljute papričice se smatra da su jedan od najboljih razrjeđivača krvi koji se može pronaći u prirodi upravo zbog kapsaicina. On može pomoći u smanjenju razine kolesterola i triglicerida u krvi te rizika od nakupljanja trombocita.
Naime, kapsaicin ima ulogu u rastvaranju fibrina, tvari koja igra veliku ulogu u formiranju krvnih ugrušaka.
2. Ružmarin
Ova ljekovita biljka je dobra za cirkulaciju, a za to je zaslužan flavonoid - diosmin koji pojačava protok krvi kroz krvožilni sustav.
Osim toga, ružmarin obiluje vitaminom B6 važnim za proizvodnju hemoglobina, proteina koji prenosi kisik od pluća do svih ostalih dijelova tijela. Kako bi smanjili rizik od nastanka tromboze, redovito pijte čaj od ružmarina.
Čaj od ružmarina
U šalicu stavite dvije žličice sušenih listića od ružmarina, prelijte vrućom vodom i ostavite neka malo odstoji. Potom procijedite i popijte. Preporuka je piti dvije šalice na dan - ujutro i navečer.
3. Veprina
Ova ljekovita biljka, koju neki još zovu ježevina ili kostrika, odlična je pomoć kod varikoznih vena i drugih poremećaja sa cirkulacijom krvi u donjem dijelu tijela. Veprina ima jaka protuupalna svojstva te može ublažiti oticanje u nogama uzrokovano trombozom.
Također, sadrži aktivne sastojke koji potiču protok krvi u nogama te tako umanjuju sprečavajući rizik od nastanka duboke venske tromboze.
4. Divlji kesten
Odličan je za poticanje venske cirkulacije u nogama, djeluje protuupalno, vraća tonu vena u normalu, smanjuje oticanje nogu...
Recept za čaj
U šalicu stavite žličicu osušenih svjetova divljeg kestena, prelijte vrućom vodom, pokrijte i ostavite tako 15-ak minuta. Ovaj čaj pije se dva puta na dan nakon obroka.
Domaći ekstrakt divljeg kestena
Za to će vam trebati 15 svježe ubranih plodova koje je potrebno sitno naribati zajedno s korom. To prelijte sa 250 ml vrućeg konjaka i ostavite neka se skroz ohladi. Na kraju procijedite i tekućinom masirajte problematične dijelove na nogama.
5. Gingko biloba
Aktivni sastojci ove biljke zaslužni su za širenje krvnih žila, potiču prokrvljenost, smanjuju rizik od sljepljivanja trombocita, štite srce i živce... Ekstrakt ginko bilobe često se koristi kod mnogih poremećaja u tijelu vezanih za lošu cirkulaciju.
6. Kokotac
Ova ljekovita biljka koristi se za ublažavanje raznih tegoba tisućama godina, a poznata je i pod nazivima velika djetelina, žuti kokotac, bijeli kokotac, orlov nokat i ždraljika.
Ona u sebi ima kemijski spoj kumarin koji tijekom fermentacije proizvodi antikoagulant dikumarol. Može se upotrebljavati kao čaj, melem, tinktura, kupka... Ublažava otečenost i osjećaj težine u nogama.
Napomena: preparati od kokotca ne bi trebale koristiti trudnice, dojilje i ljudi koje piju lijekove za razrjeđivanje krvi.
7. Bor
Radi se zapravo o ekstraktu borove kore koji se dobiva iz pojedinih vrsta europskog bora, a u sebi sadrži antioksidanse koji se vežu za kolagen u krvnim žilama i time ih čine elastičnijima. Osim toga potiče cirkulaciju u tijelu i djeluje protuupalno, olakšava otečenost itd.
8. Đumbir
I đumbir je jedna od davnina poznata biljka koja može pomoći u smanjenju rizika od nastanka tromboze. Naime, đumbir dobro djeluje na cirkulaciju i sabotira stvaranje ugrušaka u krvnim žilama. Koristi se kao čaj, prah, u obliku tinkture, ulja, obloga, kupki...
Čaj od đumbira
U šalicu stavite dvije žličice usitnjenog i osušenog korijena đumbira ili žličicu svježe naribanog pa to prelijte vrućom vodom i ostavite tako dok se ne ohladi. Čaj možete procijediti ili popiti zajedno s komadićima đumbira. Pijte ga dva puta na dan.
9. Češnjak
O blagodatima češnjaka se govori stotinama godina. Između ostalog, odličan je za snižavanje tlaka i reguliranje kolesterola u krvi, a smatra se i jako dobrim prirodnim razrjeđivačem krvi.
Dobro ga je jesti zajedno s rajčicama i to na način da se zajedno kuhaju, jer se tada oslobađa ahoin, antikoagulantni sastojak koji sprječava lijepljenje trombocita, a samim time umanjuje rizik od nastanka tromboze. Svaki dan bi trebalo pojesti najmanje jedan do dva češnja češnjaka.
Tinktura od češnjaka
U drvenom mužaru izgnječite 200 g češnjaka pa ga prebacite u tamnu staklenu posudu i prelijte sa 1 litrom 60-postotnog alkohola. Zatvorite pa stavite na tamno i hladno mjesto.
Nakon 10 dana propasirajte talog pa ocijedite kroz više slojeva gaze gazu. Ponovno poklopite i ostavite tri dana. Potom pijte 5 do 25 kapi ove tinkture tri puta dnevno i to pola sata prije obroka, prenosi ljekovitapriroda.com.
POGLEDAJTE VIDEO: SVEKRVA NAPALA SNAHU U NOVOM SHOWU
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
