Preporučivam LCHF način prehrane. Koncentracija uvijek na nivou, nema "pada šećera u krvi", gubi se višak masti iz organizma, bez problema sa kolesterolom, krvnim tlakom ili šećerom...
U 3 mjeseca skinuo 12 kg bez gladovanja :)
http://istineilaziohrani.blogspot.com/2014/02/lchf-za-mrsavljenje-vodic-za-pocetnike.html
u3
user_320725
23.8.2014.
Odustani
ok, ali nije istina da ne možeš odvojiti 1.5h na dan za tjelovježbu. Trčkaranje pola sata, malo sklekova, trbušnjaka, dizanja na šipku itd. !?!?
od
odrna
24.8.2014.
Odustani
Tjelovježba je samo bonus da se tijelo učvrsti, a za mršanje je prehrana najvažnija. Ne odričeš se ničega bitnog a puno dobivaš ;)
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .