Obavijesti

Lifestyle

Komentari 3

Super recept za kuhani kukuruz

Super recept za kuhani kukuruz

Ako tražite nove ideje za pripremu kukuruza, imamo fantastičan i kreativan trik za kuhanje kukuruza u 'kupki' od maslaca i mlijeka. Dobit ćete nikad sočniju teksturu

Rezultat kuhanja kukuruza u posebnoj 'kupki' koju je lako napraviti zasigurno će vas oduševiti. Naime, savršeno slatki okus kukuruza slaže se s raznim vrstama hrane.

Za pripremu ovog jela potrebno vam je manje od 15 minuta, a ako vam se svidi rezultat, pokušajte pripremiti i drugo povrće na ovaj način.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Pripreme za kuhanje za Olimpijske igre 04:22

Sastojci:

  •     4 šalice vode
  •     6 klipova kukuruza
  •     1 šalica mlijeka
  •     100 grama maslaca
  •     1 žlica soli

Priprema:

U veliku posudu ulijte vodu i pričekajte da proključa. Dodajte šalicu mlijeka, maslac i sol. Kad se maslac rastopi, dodajte kukuruz i smanjite vatru. Kuhajte oko osam minuta. Potom izvadite kukuruz i servirajte.

Oprez na vrućini: Mesu i jajima nije mjesto u torbi za plažu!
Oprez na vrućini: Mesu i jajima nije mjesto u torbi za plažu!

Prosječan klip kukuruza ima oko 300 zrna, a svako od njih sadrži ugljikohidrate, proteine, vitamine, minerale i vlakna.

Također je dijetalan, jedan klip ima tek oko 100 kalorija.

Vjeruje se da je svježe povrće zdravije od kuhanog, ali to ne vrijedi za kukuruz.

Naime, američki znanstvenici otkrili su da se tijekom termičke obrade kukuruza, kuhanja ili pečenja, oslobađaju molekule s antioksidacijskim djelovanjem, čime se povećavaju njegove zaštitne moći.

Juha bez kuhanja: Chef Stjepan Vukadin dao nam je recept
Juha bez kuhanja: Chef Stjepan Vukadin dao nam je recept

Kukuruz također sadrži jake antioksidanse, lutein i zeaksantin, beta-karoten, vitamine B, magnezij, fosfor i vitamin C. Redovita konzumacija kukuruza potiče rad metabolizma i probave, pomaže izbacivanju toksina iz tijela i sprječava razvoj crijevnih bolesti.

Kukuruz je izvrstan izvor vitamina B1, koji ima važnu ulogu u funkciji mozga.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 3
Dnevni horoskop za utorak 5. studenog: Rak bi mogao upasti u zamku, Blizanci su ljubomorni
ZVIJEZDE OTKRIVAJU

Dnevni horoskop za utorak 5. studenog: Rak bi mogao upasti u zamku, Blizanci su ljubomorni

Pročitajte dnevni horoskop za utorak 5. studenog i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje
Masna vrata pećnice moguće je očistiti bez kemikalija, evo kako
SAVJET PROFESIONALACA

Masna vrata pećnice moguće je očistiti bez kemikalija, evo kako

Iako je blistavo čista pećnica izvor zadovoljstva za svaku domaćicu, čišćenje tvrdokornih masnih mrlja s vrata pećnice jedan je od najomraženijih poslova u kućanstvu