Obavijesti

Lifestyle

Komentari 3

Super recept za kuhani kukuruz

Super recept za kuhani kukuruz

Ako tražite nove ideje za pripremu kukuruza, imamo fantastičan i kreativan trik za kuhanje kukuruza u 'kupki' od maslaca i mlijeka. Dobit ćete nikad sočniju teksturu

Rezultat kuhanja kukuruza u posebnoj 'kupki' koju je lako napraviti zasigurno će vas oduševiti. Naime, savršeno slatki okus kukuruza slaže se s raznim vrstama hrane.

Za pripremu ovog jela potrebno vam je manje od 15 minuta, a ako vam se svidi rezultat, pokušajte pripremiti i drugo povrće na ovaj način.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Pripreme za kuhanje za Olimpijske igre 04:22

Sastojci:

  •     4 šalice vode
  •     6 klipova kukuruza
  •     1 šalica mlijeka
  •     100 grama maslaca
  •     1 žlica soli

Priprema:

U veliku posudu ulijte vodu i pričekajte da proključa. Dodajte šalicu mlijeka, maslac i sol. Kad se maslac rastopi, dodajte kukuruz i smanjite vatru. Kuhajte oko osam minuta. Potom izvadite kukuruz i servirajte.

Oprez na vrućini: Mesu i jajima nije mjesto u torbi za plažu!
Oprez na vrućini: Mesu i jajima nije mjesto u torbi za plažu!

Prosječan klip kukuruza ima oko 300 zrna, a svako od njih sadrži ugljikohidrate, proteine, vitamine, minerale i vlakna.

Također je dijetalan, jedan klip ima tek oko 100 kalorija.

Vjeruje se da je svježe povrće zdravije od kuhanog, ali to ne vrijedi za kukuruz.

Naime, američki znanstvenici otkrili su da se tijekom termičke obrade kukuruza, kuhanja ili pečenja, oslobađaju molekule s antioksidacijskim djelovanjem, čime se povećavaju njegove zaštitne moći.

Juha bez kuhanja: Chef Stjepan Vukadin dao nam je recept
Juha bez kuhanja: Chef Stjepan Vukadin dao nam je recept

Kukuruz također sadrži jake antioksidanse, lutein i zeaksantin, beta-karoten, vitamine B, magnezij, fosfor i vitamin C. Redovita konzumacija kukuruza potiče rad metabolizma i probave, pomaže izbacivanju toksina iz tijela i sprječava razvoj crijevnih bolesti.

Kukuruz je izvrstan izvor vitamina B1, koji ima važnu ulogu u funkciji mozga.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 3
Evo kako rade dućani u nedjelju
DETALJAN POPIS

Evo kako rade dućani u nedjelju

Trgovine smiju raditi 16 nedjelja u godini, a trgovine i šoping centri sami biraju koje će to nedjelje biti. Radno vrijeme trgovina i trgovačkih centara nedjeljom pogledajte u našem detaljnom vodiču
Oči su ogledalo duše, a evo što otkrivaju o vašoj osobnosti
CRNE, PLAVE, SIVE...

Oči su ogledalo duše, a evo što otkrivaju o vašoj osobnosti

Iako boju očiju prvenstveno određuje količina i raspodjela pigmenta melanina, od davnina se boju očiju povezuje i s osobnošću. Otkrijte što vaše oči govore o vama...