10 dana na ovom jelovniku i ostatak mjeseca se nema niti za kruh. Efekat mršavljenja ne može izostati. Inače, savjet prehrane baziran na proteinima u kombinaciji sa vježbanjem je JEDINI zdravi način skidanja kilograma. Sve ostalo je nezdravo, neefikasno ili prevara.
fantazist
04.11.2015.
Odustani
i naravno, usvojiti novi režim i nakon gubitka kilograma. Potrebno je trajno promijeniti navike a ne 2 tjedna restrikcija i mršavljenja, pa onda sve iznova
iz
izzzy
04.11.2015.
Odustani
i prehrana bazirana na proteinima može biti nezdrava jako :)...
druga violina
04.11.2015.
Odustani
Za prvi dio posta, sa crnim humorom, + :-)
fantazist
04.11.2015.
Odustani
može biti nezdrava kao i sve ako nije uravnoteženo. Ima u članku kvalitetnih savjeta.
iz
izzzy
05.11.2015.
Odustani
ali to uravmoteženo se često prešuti.. mnogi članci spomenu preteinske dijete ali rijetko u kojem se napomene da tad treba povećati unos vode .. i to ne malo
nego drastično... da amonijak, koji se stvara kao nusprodukt metabolizma proteina ne ošteti bubrege... isto tako u tom slučaju se i poremeti katabolizam i anabolizam mišića pri nekom vježbanju.. tako da kad se ide u srž stvari ispada da ima puno toga što se ne spomene..... slično je s lchf.. koji je načelno zdrav jer propagira organsku hranu, ali treba dobro ući u gradivo da se izbaci sva zapravo loša hrana...
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .