KRISTINA GAĆARIĆ - članci autora

24 Oranž vrijedi svakog centa: 'Čitam, informiram se i imam kupone za zdrave proizvode'

Radijska voditeljica Gianna Kotroman i instruktorica joge Dora Perić uzele su 24 Oranž među prvima. Sad godinu dana mogu čitati sve tekstove na 24sata.hr, a kažu kako su lako odlučile koji kuponi im najviše koriste...

Smršavite s kundalini jogom i postignite svoju liniju iz snova

Kundalini joga je vjerojatno jedna od najboljih tehnika za detoksikaciju i zdravo mršavljenje jer tehnike uključuju vježbe s mnogo dinamičnih pokreta i disanja, što je idealno za sagorijevanje masti...

Pronađi ulje baš za sebe: Bira se po emocijama i tegobama...

ISKORISTITE DAROVE IZ PRIRODE Kadulja je mudra žena, a melisa dobra prijateljica ljudske psihe, ističe naša vrsna aromaterapeutkinja Zrinka Jezdić

Kundalini joga je za parove i samce: Ujedinite svoje energije

Vježbe su ‘zarazne’ jer oslobađaju uspavanu energiju i daju brze rezultate. Parovi mogu doživjeti blaženstvo ili se pripremiti za vođenje ‘svete ljubavi’, ali navažnije je da slušaj svoju intuiciju i ono što ih privlači

Vodič kroz mršavljenje: Super savjeti nutricionista i trenera

POSLOŽITE JELOVNIK Krišku kruha, 25 g riže, 25 g tjestenine zamijenite s 80 g piletine, a 100 g svježeg sira, jednim većim tvrdo kuhanim jajetom ili s 100 g ribe

Važno se razgibati: Donosimo četiri vježbe za svaki tip posla

JEDNOSTAVNE SU Vježbe pomažu da se osjećate i izgledate bolje te da ne podlegnete profesionalnim bolestima, a neće vam oduzeti mnogo vremena

Preskačite uže 15 minuta svaki dan kako biste smanjili apetit

Japanski su istraživači pratili 15 zdravih muškaraca u prosjeku od 24 godine. Oni su iz dana u dan naizmjenično preskakali uže, vozili sobni bicikl ili se odmarali

Bez yo-yo efekta: Uz kundalini jogu zdravije gubite kilograme

OTPUSTITE BLOKADE Osim što sagorijeva masti, kundalini joga poboljšava psihičko zdravlje. Joga radi na svim razinama i, što je najvažnije, na uzrocima

Žalovanje može proći tek kada se proživi svih pet faza tuge...

DVIJE GODINE TUGE Kad čovjek izgubi nekog bliskog, proces žalovanja bi trebao trajati najdulje dvije godine. Ako rane ne zacijele, trauma se prenosi i na buduće generacije

Ova biljka pomaže kod akni, a rješava i druge kožne probleme

Poslužit će za njegu kože, kose te kao podloga za masažu te za njegu i masažu novorođenčadi. Regenerira kožu i hidratizira, smiruje upalne procese na koži...

Kombucha: Čudesna gljiva za mršavljenje i čišćenje tijela

Kombucha je azijska ‘čajna gljiva’. Uzgaja se u staklenci, uronjena u vodu, a sok i čaj pospješuju probavu, eliminiraju bakterije, brišu umor, te štite čak i od raka...

Čukljevi se nasljeđuju, a stanje dodatno pogoršava uska obuća

Ljudi sa sklonošću ovoj deformaciji trebali bi koristiti noćna ortopedska pomagala, nositi široku i udobnu obuću, te često hodati bosi... Ova deformacija je česta kod svih dobnih skupina, pa i kod djece

Kineski horoskop: Godina Psa traži više odanosti i hrabrosti

Očekuju nas teški zadaci, ali lekcije koje primimo pamtit ćemo cijeli život, ističe stručnjakinja Aleksandra Dorann, feng shui konzultantica i intuitivna učiteljica

Najveći mitovi o trbušnjacima: Vide se samo u ovom slučaju...

Pitate se kako do savršenih pločica? No trener upozorava da će se trbušni mišići vidjeti samo ako imate manje od 10 posto masnog tkiva, kaže naš kineziolog Goran Kralj

Čudotvorna glina: Uklanja akne i mitesere te sprečava crvenilo

Blagodati gline i njezina raznolika primjena pomoći će vam u postizanju fantastičnog izgleda. Ovih par recepta za masku za lice ili kosu te tonik će vam očistiti kožu od masnoća i vratiti prirodan sjaj...

Ova biljka umanjuje osjećaj iscrpljenosti, umora i depresije

Kliničkim je ispitivanjima potvrđen utjecaj gospine trave na depresivna raspoloženja. Antidepresivno djelovanje nastupa polagano te se nakon dva tjedna primjećuju promjene

Srce dobro kuca uz avokado, crno vino, ali i tamnu čokoladu

Ni najzdravija hrana ne smije se jesti neumjereno jer dovodi do debljanja koje ometa rad srca. Tako su orašasti plodovi nutritivno vrlo vrijedne namirnice

Sporty blonde standing on the beach with towel

Vrtoglavicu ljeti izaziva vlaga u zraku, tad sjedite i popijte sok

Puno tekućine pomaže kada je vrtoglavica uzrokovana pretjeranim vježbanjem, vrućinom ili dehidracijom, ali prvenstveno je bitno utvrditi uzrok same vrtoglavice

Trešnje za 35 posto smanjuju rizik od gihta - smanjuju upale

Prvi korak u borbi protiv gihta je gubitak viška kilograma jer se tako smanjuje razina mokraćne kiseline u krvi, no dijeta ne smije biti rigorozna jer će izazvati kontraefekt

Teorija zavjere: 'Samo daroviti vide guštere koji vode svijet...'

U prošlosti su se izvanzemaljci križali s ljudima te je nastala loza koja i danas upravlja svijetom, tvrdi teoretičar zavjera David Icke. Knjige je počeo pisati nakon mističnog iskustva

OSTALO

Preporučeni članci