Tvrdi da je rezultate postigla isključivo vježbanjem i zdravijom prehranom, a otkrila je i kako svakog dana ima šest obroka, no bitno je da svako sluša svoj organizam
IMA ŠEST OBROKA
Khloe Kardashian otkrila kako je izgubila 27 kilograma: Evo kako izgleda njen plan prehrane
Najmlađa sestra Kardashian, Khloe (38) ranije je bila na meti kritika zbog izgleda, a kako je i sama u nekoliko navrata istaknula, uvijek se osjećala kao 'ružno pače' pokraj sestara zbog viška kilograma.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
VIDEO
Khloe je prije četiri godine odlučila promijeniti životne navike i život iz temelja. Kako piše Fabbon, nije pazila samo na unos kalorija već da su namirnice bogate vlaknima, mineralima i proteinima.
Iako mnogi tvrde kako se podvrgnula operaciji smanjivanja želuca, ona je to opovrgnula te tvrdi kako je rezultate isključivo postigla vježbanjem i zdravijom prehranom što je rezultiralo gubitkom 27 kilograma, a otkrila je i kako svakog dana ima šest obroka, no bitno je da svako sluša svoj organizam.
Reality zvijezda na društvenim mrežama često objavljuje fotografije iz teretane te pokazuje rezultate napornih treninga, no u posljednje vrijeme ponovno se našla na meti kritika, a sada obožavatelji komentiraju kako je pretjerala s vježbanjem i gubitkom kilograma. '
'Ovo izgleda jako nezdravo', 'Sada joj vire kosti, to nikako nije zdravo', 'Izgleda odlično, ali malo je pretjerala' - samo su neki od komentara koji su pisali zabrinuti pratitelji na društvenoj mreži Instagram.
Plan prehrane Khloe Kardashian:
Prije treninga: maslac od badema i džem
Doručak: zobene pahuljice s mljevenim lanenim sjemenkama, jajima i bobičastim voćem
Užina nakon doručka: orasi i jabuka
Ručak: Piletina ili riba, puno salate i povrća kao što je špinat, cikla, šparoge ili brokula
Užina nakon ručka: voće ili povrće ili šaka badema i bobičastog voća Večera: grašak ili riža ili riba i povrće
POGLEDAJTE VIDEO: SNAHA ŠOKIRALA SVEKRVU U ’TKO MI BOLJE KUHA’
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
