ISKORISTITE DAROVE IZ PRIRODE Kadulja je mudra žena, a melisa dobra prijateljica ljudske psihe, ističe naša vrsna aromaterapeutkinja Zrinka Jezdić
ESENCIJALNA ULJA
Pronađi ulje baš za sebe: Bira se po emocijama i tegobama...
Nova knjiga aromaterapeutkinje Zrinke Jezdić, 'Arhetipovi esencijalnih ulja' objašnjava moć esencijalnih ulja te kako izvući njihov puni potencijal za balansiranje fizičkog, emocionalnog, mentalnog i duhovnog stanja. Pojašnjava što su arhetipovi esencijalnih ulja, metode odabira esencijalnih ulja, njihovu interpretaciju i energetsko djelovanje, dok se u drugom dijelu knjige detaljna obrađuju 87 esencijalnih ulja.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:23
U vrijeme korone i izolacije vrlo je važno uravnotežiti fizičko, emocionalno i duhovno stanje svakog čovjeka, a aromaterapeutkinja Zrinka Jezdić u svojoj knjizi 'Arhetipovi esencijalnih ulja' objašnjava kako biljke i esencijalna ulja iz našeg podneblja mogu otjerati loše misli, smiriti psihu i ojačati zdravlje.
- Svakom ulju (u knjizi su opisana 87 ulja) pridodana je slika koja se stvarala kroz povijest primjene, bilo same biljke ili esencijalnog ulja. Jedno od svojstva ljudske psihe je stvaranje slika i asocijacija koje nam ‘objašnjavaju’ neke situacije ili nas same kada ‘zapnemo’ u nekom procesu. Stari Egipćani su tamjan smatrali glasnikom boga Amon-Ra, Hipokrat je kadulju zvao mudrom ženom, ljudi srednjeg vijeka su melisu smatrali velikom prijateljicom ljudske psihe koja ‘tjera’ loše misli i smiruje psihu. Otac aromaterapije Rene Maurice Gattefosse lavandu je nazvao majkom esencijalnih ulja. Kako godinama radim s klijentima u obliku tretmana i savjetovanja, brzo sam uočila da kada im njihovo stanje ili problem interpretiram kroz slike/arhetipove, daleko lakše se otvaraju i mnogo brže mogu povezati misli i osjećaje. Arhetipovi/slike ih potiču na asocijacije, apstrakciju i otvaraju intuiciju. Sve to su korisni terapeutski alati u radu na sebi. Pri tome nisam zanemarila znanstvenu terapeutsku vrijednost ulja koja je također više nego vrijedna i temelj je kliničke aromaterapije. S esencijalnim uljima i njihovim arhetipovima transformirala sam i unaprijedila svoj život na svim nivoima. Nisam se štedjela. Krenula sam od čempresa koji mi je pokazao moju životnu misiju i došla sam do irisa koja je integrirala sve moje znanje, iskustvo i duhovnu energiju - ističe Zrinka Jezdić.
- Esencijalna ulja se odabiru na nekoliko načina: klinički, intuitivno i prema osjećaju ugode (sviđa li vam se njihov miris). Ako osoba ima neki zdravstveni problem, tada se esencijalna ulja biraju prema simptomima bolesti i stanju organizma kako bi se umanjila patnja, bol, tjeskoba, upala. Za ovakvu primjenu potrebno je imati kliničkog aromaterapeuta. Intuitivan način odabira ulja namijenjen je za psihološki, energetski i duhovni rad na sebi, odnosno svim osobama koji žele poboljšati i razvijati život. Ovaj način odabira je pun iznenađenja i donosi dobrobit u smislu prevencije bolesti, neugodnih situacija i u unapređenju međuljudskih odnosa. Treći je način odabira prema osjećaju ugode te garantira dobar osjećaj i kontakt s esencijalnim uljem - ističe Zrinka.
Djeluju na um i tijelo
Postoji i energetska matrica koja se sastoji od apstraktnih komponenti esencijalnih ulja koje se mogu kombinirati na različite načine kako bi se proširilo i produbilo njihovo razumijevanje i utjecaj na čovjeka.
Vibracija esencijalnih ulja ukazuje na egzaktni i apstraktni aspekt samog ulja. Egzaktni dio odnosi se na mogućnost mjerenja vibracije instrumentima koja se izražava u Herzima. Apstraktni dio se odnosi na misao koja je nastala doživljenim osjećajem i stanje izazvano njegovom vibracijom. Prvo se odnosi na samu fizikalnu kvalitetu esencijalnog ulja, a drugo na interakciju između osobe i esencijalnog ulja kao doživljaj, stanje i osjećaj koji nastaju kao posljedica djelovanja vibracije.
Vibracija/frekvencija esencijalnog ulja govori o sposobnosti ulja da svojom moći stimulira, relaksira ili izbalansira vibraciju tijela, uma i duha. U tom međusobnom kontaktu između esencijalnog ulja i osobe dolazi do sinergije, međusobnog prepoznavanja i podržavanja. Ona predstavlja najviši oblik doživljaja esencijalnih ulja.
Odabir ulja
- Kad iskustveno ili intuitivno odaberemo nekoliko ulja, krenemo u neku vrstu analize esencijalnog ulja preko fizičke, emocionalne, mentalne, energetske i duhovne razine. Usporedimo ulja kroz kemijski sastav, indikacije, djelovanja na emocije i misli, djelovanja na energetske centre i na kraju preko arhetipova. Da ne pričamo sada o kemijskim svojstvima koja treba poznavati, pogledat ćemo i usporediti arhetipove. Primjerice u odličnoj sinergiji su lavanda, bergamot i geranij, koji su po arhetipovima majka, psiholog i mirotvorac. Sva tri arhetipa djeluju smirujuće, pomirujuće, podržavajuće, njegujuće, balansirajuće, stabilizirajuće. Dok esencijalna ulja limuna, bergamota i grejpa nemaju sinergijsko djelovanje jer su vrlo slična u svojim djelovanjima i preklapaju se, bez obzira koliko se na prvi pogled čini da su odličnoj sinergiji. A radi se o liječniku, psihologu i iscjelitelju. Iako su iz iste grupacije citrusa i arhetipova, upravo zato ne mogu proizvesti kvalitetnu sinergiju - govori Zrinka.
Energetska matrica
Energetska matrica esencijalnih ulja ukazuje na njihovu:
- Duhovnu vibraciju – ukazuje na najviši potencijal duhovne kvalitete koju osoba može kroz esencijalno ulje doseći
- Arhetip – slika ili model ponašanja ili osobnosti koju u datom trenutku emaniramo
- Energiju esencijalnog ulja – sposobnost esencijalnog ulja da nas pokrene u djelovanju
- Stanje svijesti – u datoj situaciji predstavlja najviši stupanj svijesti koju možemo doseći
- Ključnu riječ- riječ koja sadrži bit neke situacije i ima sposobnost pokretanja procesa
- Pogled na život- ukazuje na povjerenje i motivaciju koju imamo prema životu
- Pogled na Boga – ukazuje na stupanj vjerovanja u sebe, život i boga
- Nivo bića – govori na kojem stupnju se nalazi naša viša svijest
- Nivo procesa - govori koji stupanj lekcije moramo savladati
- Materijalnu vibraciju – ukazuje na mogućnost materijalnog ostvarenja
- Energetsko stanje osobe – ukazuje na balans ili disbalans pojedinih energetskih centara (čakri) u trenutnoj situaciji
- Mentalni koncept – ukazuje na sustav uvjerenja koji nas potiče ili koči u razvoju
- Namjeru – govori o važnosti jasnoće u ostvarenju ciljeva
- Djelovanje – govori na koji način najefikasnije možemo ostvariti svoj cilj/namjeru
- Očekivanje – govori o realnim ili nerealnim očekivanjima, stupnju negiranja, iluzijama
- Emocionalno stanje osobe – govori o stanju emocija
- Emocije – govori o vrsti emocija koje proživljavamo
- Tjelesni sustavi – na koje tjelesne sustave esencijalno ulje djeluje
- Indikacije – na koje bolesti djeluje
- Kontraindikacije - da li postoje stanja ili bolesti gdje esencijalna ulja mogu izazvati neželjeno djelovanje
- Terapeutsko djelovanje – sposobnost esencijalnog ulja da pomogne organizmu u rješavanju nezdravog tjelesnog, psihološkog ili duhovnog stanja
Osnovni arhetip lavande je majka
Lavanda ima vibraciju bezuvjetne ljubavi, što se smatra jednom od najviših i najmoćnijih duhovnih kvaliteta. Arhetip je majke,
osnovna lekcija bezuvjetnost, a osnovni arhetip žrtva. Djelovanje: njegovanje, održavanje, čuvanje, zaštita, osnaživanje, regeneracija.
Sandal je arhetip duhovnog učitelja
Sandal ima vibraciju strpljenja, koje je visoka duhovna kvaliteta i često je alternativa ljubavi. Arhetip je duhovnog učitelja, osnovna lekcija je strpljenje, a osnovni arhetip saboter. Djelovanje: disciplina, samodisciplina, samokontrola, samosvijest, učenje, podučavanje.
Tijekom masaže ih treba razrijediti
Esencijalna ulja se tijekom masaže upijaju u kožu te tako djeluju opuštajuće i pozitivno na zdravlje. Kod kuće, ako niste stručna osoba, nemojte koristiti koncentrirana esencijalna ulja. Razrijedite ih s drugim hranjivim uljem po želji, primjerice maslinovim ili kokosovim.
Opuštanje i kupanje uz esencijalna ulja
Za jednu kupku je dovoljno od 5 do 10 kapi esencijalnog ulja, a trebate ga dodati u vodu netom prije ulaska. Može se i pomiješati s pola šalice mlijeka i dodati u kupku na taj način.
Esencijalna ulja
Kadulja (Salvia officinalis)
Duhovna vibracija: mudrost
Mudrost je najviši 'stupanj obrazovanja' u duhovnom svijetu. Pogodna je za ostvarenje samorealizacije, razvijanje i širenje duhovnih vrlina među drugima i ubrzanje duhovne evolucije. Iscjeljuje sve rane, širi um i osnažuje duh
Arhetip: baka
Osnovna lekcija: poniznost
Energija ulja: pronicljivost, jasnoća, iscjeljenje, umirenje.
Stanje svijesti: samosvijest
Ključna riječ: jasnoća
Prenosi informaciju za iscjeljivanje neadekvatne komunikacije, problema u očuvanju osobnih granica, snage volje, međuljudskih odnosa, prezentiranju sebe samoga i zastupanju osobnih interesa.
Pogled na život: kompletan
Pogled na Boga: jedan
Nivo bića: ugodan
Nivo procesa: preobražaj
Materijalna vibracija: pragmatičnost, djelovanje, komunikacija, poduzetnost, odgovornost, učinkovitost
Energetsko stanje/centri: Ovo esencijalno ulje djeluje na treću i petu čakru
Mentalni koncept:
Pozitivno: promatram i osjećam život i on će mi 'reći' sve što trebam znati
Negativno: ono što 'znam' zadržavam za sebe jer me ljudi žele iskoristiti
Namjera: Životno učenje
Djelovanje: jasna komunikacija, učenje, razumijevanje, disciplina, samokontrola, pomaganje drugima, požrtvovnost
Očekivanje: životno iskustvo
Emocionalno stanje:
Pozitivno: osoba se osjeća integrirano, sigurna je u sebe, mirna što stvara osjećaj sigurnosti, ponosa i hrabrosti. Zadovoljstvo i sreća očituju se u stabilnosti života i dubokom osjećaju mira
Negativno: osoba osjeća nesigurnost, strah i nekompetentnost, što izaziva tjeskobu, ljutnju i nepovjerenje u sebe
Emocije:
Pozitivne: sigurnost, zadovoljstvo, sreća, integriranost, ponos
Negativne: nesigurnost, strah, zavist, tjeskoba, ljutnja
Tjelesni sustavi: dišni sustav, mišićno koštani sustav, probavni sustav, endokrinološki sustav, koža, živčani sustav
Indikacije: dišni, mišićno-koštani, probavni, živčani i endokrinološki sustav, koža
Kontraindikacije: moguća su abortivna i neurotoksična svojstva, ne preporučuje se ženama u trudnoći i prilikom dojenja. Ne preporučuje se maloj djeci.
Terapeutsko djelovanje: neurotonično, lipolitičko, mukolitičko, ekspektoransno, hormonalno, antiinfektivno, antiseptičko, antifungalno, cikatrizantno, digestivno, diuretičko, emenagogično.
Limun (Citrus limon)
Duhovna vibracija: povjerenje
Povjerenje je duhovna kvaliteta koja se temelji na inteligenciji, znanju i iskustvu. Da bi se mogla živjeti, potreban je visoki stupanj osobne odgovornosti i svijesti. Pogodno je za iscjeljivanje emocionalnih i mentalnih blokada, mentalne zatupljenosti koja je posljedica osobne nesigurnosti i nedostatka samopoštovanja, kao i za prenaglašenu mentalnu pobuđenost. Stanja iluzije i unutarnjih konflikata.
Arhetip: liječnik
Osnovna lekcija: predanost
Energija ulja: prepuštanje, znanje, vještina, jasnoća, usredotočenost
Stanje svijesti: svjesnost
Ključna riječ: zdravlje
Prenosi informacije vezane za iscjeljivanje; disbalansa u tijelu, neusklađenosti između tijela i uma, konfuznih i poremećenih međuljudskih odnosa, socijalnih i materijalnih poteškoća, osobne neodgovornosti
Pogled na život: smisao
Pogled na Boga: jedan
Nivo bića: ugodan
Nivo procesa: preobražaj
Materijalna vibracija: iscjeljivanje, liječenje, učenje, usavršavanje, jačanje, meditacija, kontemplacija.
Energetsko stanje/centri: djeluje na treću, četvrtu i čakru
Mentalni koncept:
pozitivno: u zdravom tijelu zdrav duh; zdravlje nije samo odsustvo bolesti već svekoliko blagostanje.
negativno: važno je da nemam izražene simptome; ponekad ljudi pretjeruju; svatko tko me savjetuje, želi manipulirati sa mnom
Namjera: zdravlje
Djelovanje: samodisciplina, samokontrola, tjelovježba, učenje, razvijanje mentalnih, socijalnih i duhovnih vještina
Očekivanje: zdravlje
Emocionalno stanje:
Pozitivno: osoba osjeća samopouzdanje i sigurnost koje potječu od svekolikog zdravlja i dobrog osjećaja u 'svojoj koži'. Zadovoljna je sobom i svojim životom, uživa u harmoniji sa sobom i drugima
Negativno : osoba je nesigurna u sebe i osjeća strah zbog lošeg zdravlja koje remeti i ugrožava ustaljeni i normalni ritam života. Nezadovoljna je sobom i drugima, u kojima traži krivce . nepovjerljiva je, frustrirana i ljuta
Emocije:
Pozitivne: samopouzdanje, sigurnost, zadovoljstvo, veselje, smirenost.
Negativne: nesigurnost, strah, nezadovoljstvo, nepovjerenje, ljutnja.
Tjelesni sustavi: probavni, imunološki, dišni, živčani i krvožilni sustav, krv i limfa, koža
Indikacije: probavni, imunološki, dišni, živčani i krvožilni sustav, krv i limfa, koža
Kontraindikacije: Potrebno je znati da se nakon aplikacije ulja ne preporučuje izlaganje suncu, iako su istraživanja pokazala da se u normalnim koncentracijama ne stvara fototoksičnost.
Terapeutsko djelovanje: antiseptičko, antiinflamatorno, adstrigentno, antikoagulantno, antianemijsko, antispazmodičko, umirujuće, diuretičko, ekspektoransno, karminativno, digestivno.
Mažuran (Origanum majorana)
Duhovna vibracija: velikodušnost
Duhovna kvaliteta koja nas upućuje da usrećujemo druge. Posebno uči da najviše i najveće nagrade dolaze iz polja duhovnih energija primanja i davanja, a pronalazimo ih tamo gdje se najmanje nadamo. Pogodna je za iscjeljivanje škrtosti, zločestoće, sebičnosti, mentalne ograničenosti, samoljublja, bahatosti, arogancije, narcisoidnosti i drugih poremećaja osobnosti.
Arhetip: gentleman
Osnovna lekcija: samopoštovanje
Energija ulja: uvažavanje, zadovoljstvo, smirenost, dobronamjernost
Stanje svijesti: samosvijest
Ključna riječ: blagost
Prenosi informacije za iscjeljivanje straha od davanja i primanja, oslobađa nas samonametnutih 'zabrana', potrebe za samokažnjavanjem i samokritičnošću
Pogled na život: dobronamjeran
Pogled na Boga: biće koje voli
Nivo bića: ljubav
Nivo procesa: otkriće
Materijalna vibracija: ugađanje, uslužnost, dobrohotnost, dobročiniteljstvo
Energetsko stanje/centri: Ovo ulje djeluje na prvu, treću, četvrtu i šestu čakru
Mentalni koncept:
pozitivno: život mi donosi lijepa iskustva; kad činim dobro, osjećam sreću i zadovoljstvo; lijepa riječ i gesta otvaraju sva vrata
negativno: ako naučim dobro glumiti i pretvarati se, mogu zavesti svakoga i postići ono što želim
Namjera: unapređivanje i njegovanje međuljudskih odnosa
Djelovanje: aktivno slušanje, komunikacija, razumijevanje, tolerancija, podržavanje, požrtvovnost, altruizam, empatija, razvijanje mentalnih i socijalnih vještina
Očekivanje: zadovoljstvo
Emocionalno stanje:
Pozitivno: osoba je ispunjena životom te se zbog toga osjeća sigurno i mirno
Negativno: osoba je nesigurna u sebe, ne zna usmjeriti svoje akcije i želje. Često je prati osjećaj tuge koji nastaje kao posljedica pretvaranja.
Emocije:
Pozitivne: sigurnost, zadovoljstvo, veselje, smirenost, mir
Negativne: nesigurnost, nezadovoljstvo, tuga
Tjelesni sustavi: mišićno-koštani, dišni, probavni, krvožilni i živčani sustavi, psiha
Indikacije: Mišićno-koštani sustav, dišni, probavni, krvožilni i živčani sustavi psiha
Kontraindikacije: Nema poznatih kontraindikacija.
Terapeutsko djelovanje: analgetičko, antiseptičko, antispazmodičko, umirujuće, ekspektoransno, antiinflamatorno, neurotoničko
Pokretanje videa...
00:58
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
