Muče li vas grčevi u trbuhu? Ovo su neki od mogućih uzroka

Iako izazivaju nelagodu, povremeni grčevi u većini slučajeva nisu razlog za zabrinutost, no – kao i uvijek kada je zdravlje u pitanju – razumijevanje uzroka je prvi korak do rješenja problema. Iz tog razloga donosimo neke od mogućih, čestih, uzroka grčeva.

Stres 

Zahvaljujući središnjem živčanom sustavu, postoji snažna veza između mozga i probavnog trakta. U stresnim situacijama dolazi do oslobađanja hormona i neurotransmitera u tijelu, a to može negativno utjecati na pokretljivost crijeva i rad želuca. Osim toga, stres može utjecati na ravnotežu bakterija u crijevima i tako uzrokovati smetnje u probavnom sustavu. 

Ako je stres uzrok grčeva i boli, problem bi trebao nestati brzo - s prolaskom stresne situacije. Kada tegobe traju duže, za njih vjerojatno postoji drugi razlog.1 

Trovanje hranom

Grčevi u želucu i crijevima su vrlo čest simptom kada je u pitanju trovanje hranom, kao i proljev te povraćanje. Simptomi se mogu pojaviti već unutar sat vremena nakon što ste pojeli inficiranu hranu, a mogu se javiti i nekoliko dana kasnije. Blagi slučajevi trovanja hranom obično prolaze sami od sebe, uz odmor i dovoljne količine tekućine.2

Konzumacija “teške” hrane

Masna hrana, kao što su burgeri ili prženi krumpirići, može također izazvati nelagodu nakon jela. Radi se o tome da je masnoćama potrebno duže vrijeme da ih tijelo probavi, zbog čega može doći do stezanja crijeva i pojave grčeva. Pojavi grčeva može doprinijeti - ili ih pogoršati - i prevelik unos soli, kofeina i konzumacija jako začinjene hrane.3 

Vjetrovi

Bolni grčevi, uz osjećaj nadutosti, mogu bit posljedica nakupljanja plinova u crijevima. Pojava plinova nije neuobičajena jer oni prirodno nastaju kao posljedica razgradnje vlakana, šećera ili škroba. Problem može biti neugodan, ali će u većini slučajeva proći sam od sebe. Podrigivanje ili puštanje vjetrova može pomoći.4  

Alergija ili intolerancija na hranu

Ako vas često muče grčevi, pokušajte otkriti je li to povezano s određenom vrstom hrane. Na primjer, kod nekih će konzumacija mliječnih proizvoda izazvati grčeve u želucu. Uzrok je smanjena proizvodnja enzima koji omogućuje probavu laktoze. Osobe koje se susreću s tim problemom često osjećaju bol u trbuhu, nadutost i mučninu nekoliko sati nakon jela. 5 Ako se nešto slično događa i vama, pokušajte otkriti zadaje li i vama probleme upravo neka namirnica. 

Upalne bolesti crijeva

Upalne bolesti crijeva, poput Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa, uzrokuju kroničnu upalu probavnog trakta, što dovodi do intenzivnih bolova i grčeva u trbuhu. Osobe s koje pate od upalnih bolesti crijeva često imaju i druge simptome, poput proljeva, krvarenja i gubitka težine. Iako hrana ne uzrokuje ove bolesti, određene namirnice mogu pogoršati simptome. 

Ako često patite od grčeva u trbuhu, a posebno ako primijetite još neke od navedenih simptoma, nemojte zanemariti problem i pokušavati ga riješiti sami - obavezno razgovarajte s liječnikom.6 

Menstrualni grčevi 

Menstrualne grčeve ne treba miješati s grčevima koji se javljaju u probavnom traktu. Kod ove vrste grčeva bol se javlja u donjem dijelu trbuha, a može se širiti i u donji dio leđa te bedra. Bol je tupa i stalna, ponekad pulsirajuća, a vrhunac je obično 24 sata nakon početka krvarenja. Kod nekih žena je praćena mučninom, rijetkom stolicom, glavoboljom i vrtoglavicom.7

Kada posjetiti liječnika?

Nemojte odgađati posjet liječnik kada:

Ako osjećate snažnu bol, nemojte je zanemariti. U slučaju da primijetite i druge simptome kao što su mučnina i povraćanje, povraćanje krvi, krvarenje iz anusa, poteškoće s disanjem, izrazitu osjetljivost abdomena na dodir, oticanje abdomena, promjenu u boji kože ili bol tijekom trudnoće, potražite hitnu medicinsku pomoć.8 

PLAĆENI OGLAS O LIJEKU

Buscopan tablete* primjenjuju se kod pojave grčeva u probavnom sustavu i urogenitalnom traktu, te grčeva i otežane pokretljivosti žučnih puteva.

*Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.

IZVOR FOTOGRAFIJA: 123RF

IZVORI:

(Pristup: 4.10.2024.)

1 https://www.uchicagomedicine.org/forefront/gastrointestinal-articles/2024/january/stress-stomach-pain-when-to-see-a-doctor 

2 https://www.webmd.com/food-recipes/food-poisoning/understanding-food-poisoning-symptoms 

3 https://www.webmd.com/digestive-disorders/ss/slideshow-pain-cramps-foods 

4 https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/how-to-get-rid-of-gas-pain 

5 https://www.webmd.com/digestive-disorders/ss/slideshow-pain-cramps-foods 

6 https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15587-inflammatory-bowel-disease-overview 

7 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menstrual-cramps/symptoms-causes/syc-20374938 

8 https://www.verywellhealth.com/when-to-see-a-doctor-for-abdominal-pain-770762