Sat ili dva prije seksa masturbirajte jer će vam to pomoći u izdržljivosti u krevetu, tijekom seksa uzimajte mentalne pauze, a prije orgazma se zaustavite...
KNJIGA DANA
Pobijedi ranu ejakulaciju: Uzmi minutu odmora usred seksa..
Preuranjena ejakulacija je nesposobnost dugotrajnog izdržavanja zadovoljstva koje osjećate tijekom seksa, zbog čega prebrzo ejakulirate, navodi Anthony Ekanem, autor knjige “The Art of Lasting Long in Bed: Banish Premature Ejaculation”.
- Glavni problem je što si dopuštate osjetiti seksualnu stimulaciju ogromnog intenziteta već na samom početku. Recimo da se razina intenziteta proteže na skali od 1 do 10. Na razini 1 uopće niste uzbuđeni, a na razini 10 se više ne možete suzdržati - kaže.
Razina 10 vrijeme je ejakulacije i orgazma.
- Razine koje trebate kontrolirati uglavnom su razine od 7 do 9 jer na tim ste razinama veoma uzbuđeni no još se možete kontrolirati - pojašnjava autor te nudi savjete kako biste postali izdržljiviji.
- Sat ili dva prije seksa masturbirajte jer će vam to pomoći u izdržljivosti u krevetu. Uživajte u dugoj predigri koja povećava i zadovoljstvo, dakle počnite s intimnim dodirima i oralnim seksom, no recite partnerici kada ste blizu orgazma kako biste se na vrijeme zaustavili - kaže. Nije loša ideja uzeti minutu pauze pa nastaviti jer tako ćete malo odgoditi užitak no on će kasnije biti intenzivniji.
- Tijekom seksa ponekad uzmite mentalnu pauzu i razmišljajte o nečem drugom - savjetuje autor te dodaje kako će vam to malo odvratiti pažnju i pomoći vam da dulje izdržite.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
