Ovo je najbolji čaj za početak dana tijekom jeseni i zime

Započeti dan ovakvim napitkom doista je zdrava navika. Ovaj čaj od đumbira i limuna potiče probavnu vatru, uklanja toksine iz tijela, podržava rad i zdravlje probavnog sustava, vraća apetit, smanjuje nadutost, pomaže kod alergija, poboljšava cirkulaciju, jača imunitet i uspostavlja ravnotežu u tijelu.

Jedna od takvih preporučenih dnevnih rutina je uvođenje ispijanja šalice moćnog i cijenjenog čaja od limuna i đumbira. A savjetuje se konzumacija nekoliko šalica dnevno.

Ovaj napitak snažnog okusa budi energiju, snažno djeluje na tijelo te potiče cirkulaciju. Limun u čaju izvanredno djeluje na poticanje rada žlijezda i zdravlje crijeva.

Također, čaj od đumbira i limuna potiče rad probavnog sustava, uklanja toksine, vraća apetit, smanjuje nadutost, pomaže kod alergija, poboljšava cirkulaciju, jača imunitet i uspostavlja ravnotežu u tijelu.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

01:33

namirnice protiv stresa | Video: 24sata/pixsell

Priprema

Naribajte deblji komad đumbira i prstima iscijedite njegov sok u šalicu za čaj (otprilike jedna čajna žličica). Prelijte đumbirov sok vrućom vodom i ostavite da odstoji 2-3 minute, a zatim dodajte sok od pola limuna. Umiješajte žličicu meda i polako pijuckajte u malim gutljajima.

Za alergijske tegobe, začepljene dišne puteve ili višak sekreta u nosu/sinusima, u lončić s vodom naribajte ili narežite đumbir, a limun iscijedite, zatim sve zajedno prokuhajte i pustite da poklopljeno odstoji 5 minuta. Procijedite, zasladite medom i polako pijte.

Mjesec svjesnosti o dijabetesu Top savjeti za prevenciju: Uzroci dijabetesa su sjedenje i debljina

Ovaj napitak izuzetno povoljno djeluje na rad probavnog sustava te snažno potiče uklanjanje toksina. Potiče probavu, a jedno od njegovih ključnih djelovanja je smanjenje nadutosti, čime se ublažavaju probavne tegobe.

Zbog svojeg zagrijavajućeg učinka, preporučuje se osobama s oslabljenom cirkulacijom te je također preporučljiv osobama koje imaju problema s dišnim sustavom.