Super napisano! Za 4 mjeseca sam "skinuo" oko 25 kilograma, a ni jedan dan nisam bio gladan! Ne jedem šećera(čokolade samo onu pravu), masti, SOLI, a umjesto ga
ziranih sokova samo one prirodne a najviše pijem običnu vodu! :))
Prikaži još ↓
Irys
27.3.2013.
Odustani
ooo sad sam ogladnila, idem napravit tortilje za ručak a kalorije bumo sutra skidali ;)
zo
zodar
27.3.2013.
Odustani
da se hraniš zdravo i jeftino nije teško samo treba znati i koristiti sljedeće namirnice - zobene pahuljice ( konzum 500 gr. 6kn - recepti coolinarika npr.zoben
i odresci ne primjeti se da nema mesa) ili skuhane 2-3min sa malo šečera , jaja ( naročito bjelance ) , posni sir ( možeš napraviti i sam - recepti coolinarika) , banane , piletina ( bez kože ili prsa) , meso ( što crvenije to bolje ) , povrće ( kupus,kelj,brokula,špinat,krompir) , voće( samo komad -dva dnevno) i mora se znati da je doručak najvažniji i obavezan za zdravu prehranu i sve dijete , nikakvi napitci osim vode i mineralne , od grickalica orasi,sjemenke i kokice... i to je to . sva mudrost i filozofija .
Prikaži još ↓
Crna_1
27.3.2013.
Odustani
recimo ako odete u ducan koji je samo za "zdravu" prehranu izici cete vanka s 3 artikla, a ostavit cete 100kn najmanje. Hranim se zdravo koliko mi dopustaju fin
ancije!!! Vjerujem da je tako s vecinom ljudi !!
Prikaži još ↓
em
eminem9
27.3.2013.
Odustani
za marendu ne najbolje neke pahuljice s mlikom ili jogurticem..
ta
tamara816
28.3.2013.
Odustani
Pa ovo sam tako i tako znala. Krvni tlak i sve to, ljudi su toga svjesni. Samo što se rijetki odluče na smanjivanje soli,šećera,masti i toga. Ljudi su jednostav
no prelijeni. Prvo nađite lijek za lijenost a onda sve ostalo.
Prikaži još ↓
jo
jojneznam
27.3.2013.
Odustani
hranim se prema mogućnostima, nažalost vrlo često nezdravo. treba lagano mijenjat navike.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .