naravno da ne idu dole bez utega, džaba gladovanje !
En
EniNovak
20.5.2023.
ne bi se složila s tobom, gladovanje je najvažnije a onda utezi. utezi su četrdeset posto
sa
sasavt1
21.5.2023.
nemaš ti pojma cijeli život sam u sportu, gladovao nikad nisam.
bez utega kile tj body fat ne ide dolje.
En
EniNovak
21.5.2023.
ma ti ćeš me učit. pa neće ženske od 70,80 kila težine dizat utege od trideset ili pedeset kila. a općenito ženskama je puno teže skidat kile bez najvažnijeg gl
adovanja. na gladovanje mislim samo prvih godinu dana dok se tijelo ne navikne a poslije nema gladovanja samo oprez kod jedenja da se ne pretjera i paziti dnevno da se ne unese preko 1200 kcal
Prikaži još ↓
sa
sasavt1
21.5.2023.
kao što sam rekao , pa da se ponovim a da ne bude bezobrazno-nemaš ti pojma 🤣
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .