Mnogi, osim zbog lijepog tijela i dobre forme, u teretanu odlaze i da se malo 'ispušu' od svih frustracija nakupljenih u danu. Novo istraživanje tvrdi kako to može biti jako opasno
NE VJEŽBAJTE LJUTI
Zdrava navika zbog koje imate tri puta veći rizik za infarkt
Studija je rađena na oko 12.500 pacijenata koji su preživjeli infarkt i oni su svi detaljno opisali što su radili sat vremena prije srčanog udara. Za usporedbu su opisali i što su radili i kako su se osjećali i dan ranije. Ispostavilo se da je većina u satu prije infarkta bila ili ljuta ili su vježbali.
Nakon što su analizirali podatke, istraživači su zaključili kako ljutnja i vježbanje udvostručuju rizik za srčani udar. No još je gora situacija ako vježbate ljuti, tada se rizik utrostručuje, piše Men's Health.
Dr. Andrew Smyth kaže da je to zato jer se zbog ljutnje i vježbanja krvne žile sužuju i zbog toga ne mogu do srca dovesti dovoljno krvi, u kojoj je srcu prijeko potrebni kisik, te dolazi do infarkta.
Iako su rezultati studije zabrinjavajući, treba reći kako se oni posebno odnose na rizične skupine.
- Ako ste mladi i nemate problema sa srcem, možete vježbati dok ste ljuti. Kod mladih su pozitivne strane vježbanja puno veće od onih negativnih - rekao je dr. Smyth.
POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:
Pokretanje videa...
13:47
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
