Vrkuta je snažan antioksidans i odlična je za žensko zdravlje

Ova skromna biljka, koja raste u divljini i lako se prepoznaje po svojim lepezastim listovima i sitnim zeleno-žutim cvjetovima, nudi niz zdravstvenih prednosti za žene.

Vrkuta (lat. Alchemilla vulgaris) je nezaobilazna u ženskoj fitoterapiji jer djeluje na regulaciju menstrualnog ciklusa. Pomaže u regulaciji nepravilnih ciklusa, smanjenju obilnih krvarenja i ublažavanju simptoma predmenstrualnog sindroma (PMS), kao što su grčevi, nadutost i promjene raspoloženja.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

00:29

Kineziolog Joško Bašić govori o povećanom broju mladih koji pretjerano vježbaju | Video: Miroslav Lelas/Sanjin Strukic/Pixsell

Žene u menopauzi mogu također imati koristi od vrkute jer može pomoći u ublažavanju simptoma menopauze kao što su valunzi, noćno znojenje, nesanica i emocionalna nestabilnost. Fitoestrogeni u vrkuti dakle mogu pomoći u balansiranju hormona prirodnim putem.

Cijenjena je i na području plodnosti, njeni spojevi mogu pomoći u jačanju maternice i poboljšanju tonusa materičnog tkiva, što je korisno za žene koje pokušavaju zatrudnjeti ili se oporavljaju nakon poroda.

U Arapskoj tradiciji vrkuta se koristi kao snažni antioksidans putem kojeg se potiče gubitak kilaže, smanjuju upale u tijelu i pozitivno utječe na sve vrste želučanih smetnji. Koristi se za liječenje afti i održavanje ukupne oralne higijene.

ČAK 12 VRSTA Mikroplastike ima i u ljudskim testisima. Znanstvenici u šoku

Također, vrkuta ima snažna adstringentna i protuupalna svojstva, što je čini učinkovitom u liječenju vaginalnih infekcija, upala i iritacija. Može se koristiti kao čaj ili u kapima. 

Preporučuje se piti dvije do tri šalice čaja od vrkute dnevno. U 250 ml vruće vode umiješajte punu čajnu žličicu sušenih listova vrkute. Ostavite da odstoji 10 do 15 minuta u prekrivenoj posudi, a potom ga procijedite i popijte.