Lopta za pilates pomaže pri mršavljenju zahvaljujući aktiviranju cijelog tijela, izgradnji mišića, poboljšanju ravnoteže i pružanju raznolikosti vježbi koje je moguće izvesti
AKTIVIRAJTE TIJELO
Vježbe s pilates loptom dobre su za mršavljenje i jačanje mišića
Pilates vježbe ciljaju različite mišićne skupine te tako potiču uravnotežen razvoj mišića.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:19
Nadalje, pilates se može prilagoditi individualnim potrebama i ciljevima, što ga čini prikladnim za rehabilitaciju, smanjenje stresa i promicanje cjelokupne fizičke i mentalne dobrobiti. Sve u svemu, pilates je svestran i učinkovit oblik vježbanja koji ne samo da transformira tijelo nego i potiče dublju vezu između uma i tijela.
Lopta za pilates pomaže pri mršavljenju zahvaljujući aktiviranju cijelog tijela, izgradnji mišića, poboljšanju ravnoteže i pružanju raznolikosti vježbi.
U kombinaciji s redovitim vježbanjem i zdravom prehranom, čini komplet za uravnotežen pristup mršavljenju. Možete je koristiti tako da vam služi kao potpora leđima ili kao otpor za stiskanje i aktiviranje mišića u različitim vježbama.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
