U 40-tim diže utege i osjeća se bolje i zdravije nego ikad prije

Lola Nez je oduvijek željela biti zdrava i fit, ali bez obzira koliko vježbala i bila na dijetama, nikada nije bila u potpunosti zadovoljna. U 40-tim je počela vježbati, dizati utege i bildati, i tako dobila tijelo kakvo je oduvijek željela. 

Vježbanjem se počela baviti 2014. godine kada je saznala da pati od gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB), kroničnog oštećenja donjeg dijela jednjaka.

Zbog takvog stanja je osjećala stalnu nelagodu i bol koja je utjecala na njenu dnevnu rutinu. Imala je problema i s visokim kolesterolom i visokim krvnim tlakom. Takvo zdravstveno stanje ju je potaklo na drastičnu promjenu. 

Nakon što je mjesecima istraživala po internetu i razgovarala s ljudima, našla je osobnog trenera, Rod Ketchensa, profesionalnog bodybuildera koji joj je pomogao uspostaviti rutinu treninga.

Lola se brzo zaljubila u vježbanje i za četiri godine je uspjela postići i prva mjesta u šest natjecanja u bodybuildingu.

Za isklesano tijelo dobiva bezbroj pozitivnih komentara od muškaraca koji joj govore da je jako seksi.

USPJEH KIRURGA U DUBRAVI 'Staklo mi je odsjeklo ruku dok sam štitio kćer. Prišili su mi je'

- U dvadesetima sam bila mlada majka u braku koja se svakodnevno bavila životom. To je doista bilo izazovno razdoblje, kada sam uglavnom bila umorna i pod stresom. Rekla bih da sam oduvijek željela napraviti nešto za sebe. Moja glavna motivacija je bila da se osjećam dobro i da živim dug i zdrav život, a ne samo da izgledam dobro. Međutim, uvijek sam se i divila ženama s atletskom građom i željela sam izgledati poput njih. Ali, zbog gastroezofagealne refluksne bolesti sam uvijek bila u bolovima. Nisam mogla ni spavati, odnosno zbog bolova morala sam spavati sjedeći. Lijekovi mi nisu pomagali. Kvaliteta života mi se pogoršala. A, osim toga, i moj najstariji brat Sonny se borio s rakom - ispričala je Lola za Daily Mail, koja je zbog unuka shvatila da treba učiniti sve za svoje zdravlje kako bi mogla što duže biti s njima.

Lola je pokušavala na različite načine popraviti svoje zdravlje, ali ništa nije pomagalo kao kad je našla osobnog trenera i počela vježbati. 

Samo tri mjeseca nakon treninga nije više imala simptome GERB-a i osjećala bolje nego ikad prije. 

- Odmah sam se zaljubila u trening, a osim toga počela sam učiti i o pravilnoj prehrani. Nakon tri mjeseca nestali su i simptomi GERB-a, a moja loša krvna slika postala je normalna. Imam i puno više energije nego ikad prije. Čak se i ne sjećam kad sam zadnji put bila bolesna. Osim toga, imam puno više samopouzdanja - rekla je Lola i dodala kako se konačno osjeća 'seksi'. 

ISCRPLJUJUĆE STANJE Noću češće mokrite? Nokturija može ukazati na tešku bolest

Na Facebooku ima gotovo 180.000 pratitelja. Lola kaže da je više od polovice njih muškarci koji imaju samo pozitivne komentare o njenom izgledu, ali isto misle i žene.

- Najvažnije je da znate što je vaš razlog, odnosno motivacija. Ako je to isključivo da izgledate dobro ili mladenački, mislim da ćete jako teško održati disciplinu - zaključila je Lola.