Obično je jedan od savjeta - popij čašu vode, kad je riječ o ovoj pojavi koja nam se javlja baš kad ne treba. Štucanje dolazi iz par razloga, a oni uključuju i naše brzopleto ponašanje
NEUGODAN REFLEKS
Kako se riješiti štucanja? Ovi savjeti će vam sigurno pomoći
Od brojnih stvari koje pogađaju ljudsko tijelo, štucanje je refleks koji je među najčudnijima i najneugodnijima. Čini se da se događa uvijek u nezgodno vrijeme - pred spavanje, važnu prezentaciju na poslu, u svečanim prigodama...
POGLEDAJTE VIDEO: Kako zaustaviti štucanje?
Pokretanje videa...
00:11
Zašto štucamo?
- Nadutost trbuha uzrokovana prejedanjem, brzim jedenjem ili brzim ispijanjem pića - osobito gaziranih - povećava šansu za štucanje - navela je Arlette Perry, profesorica kineziologije i sportskih znanosti.
Dodala je da čak i iznenadno uzbuđenje ili strah može uzrokovati štucanje.
Što se tiče samog trajanja, ono bi trebalo trajati samo nekoliko minuta, no ako simptomi potraju, trebalo bi posjetiti liječnika.
Kako se riješiti štucanja?
- Privucite koljena prsima i nagnite se naprijed
- Pijuckajte ledeno hladnu vodu
- Zagrizite limun ili popijte žlicu jabučnog octa
- Zadržite dah na kratko
- Pojedite žličicu šećera
Međutim, Robynne Redmon, izvanredna profesorica u Glazbenoj školi Phillipa i Patricije Frost, vjeruje da je odgovor na to da se riješite ovog neugodnog osjećaja - pjevanje.
Ova radnje pomaže da se usredotočite na različite skupine mišića i tako zaustavite štucanje, piše Huffpost.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
