Obavijesti

Lifestyle

Komentari 7

Kupka od gorke soli ili oblog od kurkume i maslinova ulja pomažu kod bolova u koljenu

Kupka od gorke soli ili oblog od kurkume i maslinova ulja pomažu kod bolova u koljenu

Za ovaj lijek jednostavno dodajte pola šalice gorke soli u vruću vodu za kupku i dobro promiješajte. Potopite koljeno u vodu na 15 minuta. Ponovite nekoliko puta na tjedan

Poznato je da magnezijev sulfat u gorkoj soli (Epsom soli) pomaže u olakšavanju bolova u koljenu. Magnezij je poznat po opuštanju mišića te po tome da uklanja višak tekućine u tkivima.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

prekomjerno vježbanje 01:13

Kad se tekućina ukloni, upala i bol se povlače. Za ovaj lijek jednostavno dodajte pola šalice gorke soli u vruću vodu za kupku i dobro promiješajte. Potopite koljeno u vodu na 15 minuta. Ponovite nekoliko puta na tjedan sve dok se bol i oteklina ne smanje.

Obavite jutarnje istezanje u krevetu za super početak dana
Obavite jutarnje istezanje u krevetu za super početak dana

Kurkuma je također korisna kad je riječ o ublažavanju bolova u koljenu zbog kurkumina, koji, poznato je, djeluje kao protuupalno sredstvo koje može smanjiti bol. Od kurkume možete pripraviti čaj koji ćete pijuckati tijekom cijelog dana ili možete napraviti oblog s kurkumom i maslinovim uljem te nanijeti na koljeno.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 7
Budite se usred noći i više ne možete zaspati? Postoji rješenje
PROBLEMI SA SNOM?

Budite se usred noći i više ne možete zaspati? Postoji rješenje

Ako se često budite između 3 i 5 sati noću, to može biti povezano s padom razine šećera u krvi, a rješenje može biti uvođenje malog međuobroka prije spavanja