Ma gledaj ovu zadnju sliku,najradje bi se uvuko unutra koliko obozavam kupus,💪😉
Q
_Q_
05.12.2017.
Odustani
Ako želiš smršaviti izbjegavaj kruh i sve pekarske proizvode u širokom luku. Mršavljenje i pekarski proizvodi ne idu zajedno nikako. Ostalo je ok, pogotovo zele
no lisnato povrće, te jaja. Kad smo kod jaja, na popis treba dodati i piletinu. Bitna stvar: proteini imaju dvostruko veći termogenetski indeks od ugljikohidrata i masti. To znači da za istu količinu pojedene hrane organizam za razgradnju i metabolizam proteina potroši duplo više kalorija nego za masti i ugljikohidrate.
Prikaži još ↓
Q
_Q_
05.12.2017.
Odustani
Ah da, krumpir također izbjegavati, kao i tjesteninu. Škrob i mršavljenje također ne idu zajedno.
evomeneopet
05.12.2017.
Odustani
Ima izreka,doručak pojedi sam,ručak podjeli s prijateljem,a večeru daj neprijatelju! Poanta,ne večerati a tokom dana jesti sve ali umjereno!😊
plik
05.12.2017.
Odustani
treba ljudima dat posla i dobre plaće, da žderu i loču, a kalorije troše na gradnju vikendica, skijanja, tenise i slično... i to je to...
Dk
Deaktivirani korisnik
05.12.2017.
Odustani
Najbolja dijeta je lokot na frizider
Dk
Deaktivirani korisnik
05.12.2017.
Odustani
To još nismo nikada čuli i pročitali
a2
audi 2.0
05.12.2017.
Odustani
Dosadni ste sa mrsavljenjem. Sta ima za debljanje ?
mirnimrav
05.12.2017.
Odustani
Samo kupus xD
Dk
Deaktivirani korisnik
05.12.2017.
Odustani
Matematika je egzaktna znanost : ako zelis smrsaviti moras biti u kalorijskom deficitu, tj unos mora biti manji od potrosnje. Kvaliteta i omjeri namirnica su p
rica za sebe, beskonacna sooro :)
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .