Svako opuštanje prije spavanja poslje posla opušta mišiće ako staviš mozak na pašu bar 5 min.Jedno je sigurno tjelesna aktivnost pomaže pomoć za: izgoravabnje m
asnoća,višak energijr ,opuštanje i uživanje u prirodi i vlastitoj tjelovježbi bez obzira grje je radili.Jedno je sigurno:Mi svi mjenjamo prehranu i posvećujemo se tjelu tek kad nas stisne zdravlje.
Prikaži još ↓
Sheeena
16.11.2014.
Pokušala sam sa još jednim opuštanjem mišića na jednak način stisni pa opusti i djeluje ali prije toga jako stisne u grč i ondak totalno opuštanje..
af
alan ford_1
16.11.2014.
Hvala na korisnim savjetima.
Mercedes s klasa
16.11.2014.
Opustite se uz jutarnji, prijepodnevni, poslijepodnevni, predvečerni i večernji sex!
Dk
Deaktivirani korisnik
17.11.2014.
ja obožavam vježbati popodne i opuštanje nakon toga mi je da legnem na pod, ruke ispružene i opuštene iznad glave, lagano udisanje i izdisanje, a nakon toga se
savinem i noge skupljene prebacim preko glave tako da nožnim prstima dotaknem pod....e tako bih mogla biti satima :):):)
Prikaži još ↓
Upala mozga
17.11.2014.
Opustanje misica?
Ja sam mislio da zene vole ukocen misic!? :)))))
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .