Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Spriječite neugodne posljedice sjedenja: Ustanite svakih pola sata, a telefonirajte hodajući

Spriječite neugodne posljedice sjedenja: Ustanite svakih pola sata, a telefonirajte hodajući

Sjedilački način života može uzrokovati pretilost, kardiovaskularne bolesti, dijabetes.. Koristite svaku priliku za šetnju i radite vježbe za vratnu kralježnicu, kažu fizijatrica dr. Ida Kovač i fizioterapeut Velibor Viboh

S druge strane, još postoje zanimanja u kojima ljudi dugotrajno stoje. Specijalisti i brojni stručnjaci ističu kako je sjedilački način života veliki problem modernog čovjeka, budući da smanjena tjelesna aktivnost može voditi do rizika od pretilosti, kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa tipa 2 i metaboličkog sindroma, karcinoma debelog crijeva i dojke te drugih medicinskih stanja. Pod umjerenom fizičkom aktivnošću Svjetska zdravstvena organizacija smatra 150 do 300 minuta tjelovježbe, hodanja ili drugog oblika kretanja na tjedan. Ukazuju istovremeno kako se svaki četvrti odrasli čovjek kreće manje od preporučenog minimuma.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Dnevni horoskop za subotu 2. studenog: Rak se mora paziti jedne stvari, Ribu čeka ljubav
ŠTO DONOSI POČETAK VIKENDA?

Dnevni horoskop za subotu 2. studenog: Rak se mora paziti jedne stvari, Ribu čeka ljubav

Pročitajte dnevni horoskop za subotu 2. studenog i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje
Svi sveti i Dušni dan: Znate li razliku i zašto je za te blagdane pogrešno reći Dan mrtvih?
SVECI I VJERA U ZAGROBNI ŽIVOT

Svi sveti i Dušni dan: Znate li razliku i zašto je za te blagdane pogrešno reći Dan mrtvih?

Naši preci su velikim slavljem obilježavali blagdan Svih svetih, zbog čega je dobio naziv 'Mali Božić'. Uoči blagdana se postilo, na dan je bila gozba, a na groblje se išlo u sumrak