Zato sto je na Hrt toliko dobrih emisija i serija da je steta propustiti
GOGA SPLIT
25.8.2021.
Odustani
Jer su usli u srednje godine ,manje se krecu ,vise stresova, manje pameti i vise frizidera se drze a ni krevet im nije stran ,znam po sebi. manje se krecemo i n
e vjezbamo.🏃♀️🏃🧖💃🚣♀️🏄♀️🚵♂️🚴♀️🏋🤾♀️
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
25.8.2021.
Odustani
Jer previše grle frižider i daljinski.
Dk
Deaktivirani korisnik
25.8.2021.
Odustani
Jedem pet uravnoteženih obroka dnevno i imam 120 kila koliko bih imao da ne jedem uravnoteženo...
Pikado
25.8.2021.
Odustani
Ja sam od 15 te do 30 te godine imao sportstku liniju.Poslje 30 te sam poceo gradit misicnu masu i masne naslage oko tjela kao pravi muz.
De
Defiant
26.8.2021.
Odustani
Nemate pojma ni u promilima o ovoj temi.Sad je neki pametnjakovic pametniji od necijeg tijela i on mu treba reci kada i koliko puta da jede? Jedes kad si gladan
, a ne jer je 12h i vrijeme je za rucak, to su "drustvena pravila" a ne ono sto vam tijelo salje signale. Ako jedes ugljikohidrate oni se obrade za pola do 4h najvise, a ako jedes meso za i do 12h je potrebno da se vare i dodju do stanica. Jedenje uopce povecava inzulin u tijelu, neka hrana vise(ugljikohidrati), neka manje, i kad imas nonstop nesto u zeludcu, inzulin ti je uvijek visok i dobit ces bolestine i opteretit jetru, zeludac i razvit intoleranciju na inzulin. PH u zeludcu je 1, isto kao i akumulator auta, i zamisli da konstantno imas tu kiselinu u zeludcu, kada bi on imao vremena da se odmori i da se obnovi sluznica? Ugljikohidrate uopce netreba jesti, a ne to sto vi kazete, i ono malo sto tijelu treba nemozes izbjec i da zivis na krastavcima samo. Glavno gorivo organizma treba biti masnoca, od koje jetra proizvodi ketone, koji su puno bolje gorivo za mozak i srce, a problem je sto omjer omega6 i 3 masne kiseline treba biti 1:1, dok je kod nas omega6 puno veca i to stvara neravnotezu, obije su potrebne, ali trebaju biti u ravnotezi. Vjezbanje ste, na srecu, pogodili da je Obavezno.
Prikaži još ↓
ko
koala13
26.8.2021.
Odustani
Evo ako ste vi normalni, kolac za dorucak, ako preskocis obrok tijelo skladisti energiju u obliku masti?! O cemu vi pricate, i onda secer na kraju jedite dumbir
hahahahahaha pa ako ste vi zdravi. Ja nemam rijeci ovaj clanak treba zapalit, kako uopce mozete obmanjivat ljude ovako
Prikaži još ↓
ss
samo solo
25.8.2021.
Odustani
Moja baka je zivila do 85 i uvik bila tanka ko prut. Dakle, ima nešto i u genetici.
Mi
Mimazagrebpurgerica
25.8.2021.
Odustani
Jedite ljudi jer nit bumo imali kaj a bome nebu ni s čim kupiti kak je krenulo 🤔
Dk
Deaktivirani korisnik
25.8.2021.
Odustani
Kako izvest 5 obroka u danu? Po tome, nebi ništa cijeli dan radio, samo bi čekao kad će vrijeme obroka da jedan ne preskočim...nemoguća misija..
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .