Važno je istaknuti da dijabetičari koji se aktivno bave sportom moraju biti iznimno dobro educirani o tome kako dozirati terapiju i organizirati prehranu kako ne bi doveli u pitanje svoje zdravlje
PLAN VJEŽBANJA ZA CIJELI TJEDAN
PLUS+
Pokrenite se! Brzo hodanje i tenis odlični su za dijabetičare
Kod dijabetičara veoma je važna tjelesna aktivnost te da ona bude redovna. Stručnjaci savjetuju kako to mora biti 30 minuta svaki dan ili barem pet dana u tjednu. Najbolje vježbe su lagano trčanje, plivanje, tenis, svi grupni sportovi i slično. Osim toga, treninzi mogu biti i obično ili brzo hodanje, penjanje uz stube koje pokreće cirkulaciju...
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
