Osam razloga zašto ste stalno umorni i trikovi kako si pomoći
Život može biti stresan i iscrpljujuć i nije uvijek moguće osjećati se najbolje u svakom trenutku, ali postoji niz manje poznatih razloga zbog kojih se borite s osjećajem umora
8. DIJAGNOZA - Mogli bi postojati ozbiljniji problemi s vašim osjećajem stalne iscrpljenosti, a oni mogu uključivati anemiju, dijabetes, bolesti srca, apneju za vrijeme spavanja, probleme sa štitnjačom i depresiju. Većina ljudi koji se bore s umorom neće imati zdravstvenih problema, ali važno ih je isključiti. Ako se osjećate umorno nekoliko tjedana i niste sigurni zašto, vaš umor utječe na vaš svakodnevni život ili imate druge simptome kao što su gubitak težine, promjene raspoloženja ili stvaranje zvukova u snu, trebali biste posjetiti svog liječnika opće prakse.
| Foto: 123RF