Istraživanje aplikacije MyFitnessPal pokazalo je da ljudi koji rade 'remote' puno više kalorija unose upravo pretjeranim grickanjem, jer vam je kod kuće hrana nadohvat ruke
VIŠE GRICKATE
Oni koji rade od kuće dnevno pojedu i do 800 kalorija više
Opći konsenzus među većinom onih koji rade od kuće jest da podijeljeni radni tjedan omogućuje veću produktivnost, više fokusa i više prilika da se između sastanaka obavi nešto po kući.
No dok povećani multitasking čini čuda kada prazni naše pretince s pristiglom poštom, ne čini dobro za naše prehrambene navike.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:17
S obzirom na to da je kućni radni stol smješten na par metara od kuhinje, nekima je možda kuhinjski stol i radni stol, ne možemo se raspravljati s logikom da će nas mamiti razne grickalice koje se u kuhinji nalaze.
Rezultati kažu da nam je dosadno
Popularna aplikacija za praćenje prehrane, MyFitnessPal, objavila je novu anketu koja detaljno opisuje kako i što ljudi jedu tijekom radnih dana kod kuće. Ispitivanjem 2000 hibridnih radnika iz Ujedinjenog Kraljevstva, ispostavilo se da unose i do 800 dodatnih kalorija dnevno.
36 posto ispitanih hibridnih radnika priznalo je da grickaju zbog dosade i pristupačnosti, a ne zbog čiste gladi, a 60 posto ih je otvoreno priznalo da su se kod kuće držali nezdravije prehrane.
Grickamo i ne krećemo se
Bez jutarnjih i večernjih putovanja na posao, odlazaka do fotokopirnice ili pauza za kavu u obližnjem kafiću, rad kod kuće prirodno znači manje kretanja. Zapravo, gotovo 50 posto ispitanika u anketi otkrilo je da obično ne izlaze iz kuće kada rade od kuće.
Istraživanje je pokazalo da su zaposlenici u prosjeku napravili 4518 koraka dnevno, što je otprilike 3500 koraka manje dnevno od preporučenog cilja.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
