Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Klokanica.hr: Prijavite se za izazov i budite fit trudnica!

Klokanica.hr: Prijavite se za izazov i budite fit trudnica!
4

Zamislite da imate svog nutricionista, učitelja yoge i kozmetičara, koji se brinu da budete blistava trudnica! Uključite se i osvojite upravo takav, prilagođeni sadržaj!

Nemojte jesti za dvoje, ali nikako ne preskačite obroke! Pazite da jedete zdravo! Morate se udebljati, ali ne previše! Vježbajte da vam trudnoća bude ugodnija i da se brže vratite u formu nakon poroda, no ne pretjerujte! Mažite se redovito da ne biste dobili strije. Ipak, izbjegavajte sve kemikalije! Vjerojatno svakodnevno čujete ovakve savjete, no nakon njih još uvijek ne znate što biste zapravo trebali raditi. Klokanica dobro zna da se s promjenama u trudnoći nije uvijek lako nositi i zato vas poziva da se prijavite za izazov 'Budi fit trudnica'!

Tri tjedna za promjene! Uključite se!

Ako se prijavite za izazov 'Budi fit trudnica' do ponedjeljka 24. ožujka, u sljedeća tri tjedna primit ćete tri e-mail poruke s programima prehrane, vježbanja i njege koji će vam pomoći da zaista budete fit trudnica i da uživate u svojoj trudnoći!

Prvi e-mail sa zdravim trudničkim jelovnikom za sedam dana stići će vam u utorak 25. ožujka, drugi, s programom prenatal yoga vježbi 1. travnja, a treći, s programom njege kože za trudnice 8. travnja, no prije toga morate se prijaviti na izazov OVDJE.

Pročitajte više u specijalu 'Moje tijelo u trudnoći'!

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Stručnjak otkrio: Evo zašto se često budite u 4 sata ujutro
PROBLEMI SA SNOM

Stručnjak otkrio: Evo zašto se često budite u 4 sata ujutro

Jedan od mogućih razloga može biti to da nakon 4 do 5 sati sna njegova dubina opada, pa ako ste legli oko 23 sata, upravo oko 4 ćete se možda probuditi i imati problema s nastavkom spavanja
Dnevni horoskop za subotu 28. prosinca: Jarci će gubiti živce, Vage riješiti ljubavne probleme
ZVIJEZDE PREDVIĐAJU...

Dnevni horoskop za subotu 28. prosinca: Jarci će gubiti živce, Vage riješiti ljubavne probleme

Pročitajte dnevni horoskop za subotu 28. prosinca i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje