Je li vam ikada vrijeme u teretani prolazilo kao vječnost? Bilo da ste na traci za trčanje, biciklu ili u nekom intenzivnom treningu, čini se da se sekunde i minute vuku kad jedva čekate da završite
JESTE LI ZNALI?
Iznenađujuća istina o tome kako trčanje usporava vrijeme
Čitanje članka:
1
min
Jeste li ikad imali osjećaj da vaši trenuci na traci za trčanje ili prilikom vježbanja traju vječno? Čini se da se vrijeme povremeno usporava, a odgovor na to nije samo u tome što ste u 6:30 ujutro u teretani.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:12
Naša percepcija vremena može biti brža ili sporija od stvarnog vremena u različitim situacijama. Kada vrijeme izgleda sporije, to se naziva dilacija vremena. To se može dogoditi u situacijama koje su dosadne, izazivaju anksioznost ili zahtijevaju punu pažnju – a vježbanje može biti baš takvo za različite ljude.
I kao što kažu, lonac koji gledate nikada neće proključati - isto vrijedi i za sat na traci za trčanje kada biste radije bili bilo gdje drugdje. Što ste više svjesni prolaska vremena, to vam se čini da traje dulje. Zanimljivo, čak je provedena i mala studija koja je kvantificirala ovaj fenomen.
Istraživači s Canterbury Christ Church University u Velikoj Britaniji zatražili su od sudionika da voze na stacionarnom biciklu i mjere intervale od 30 sekundi. Sudionici su pokazali devet posto brže vrijeme, što sugerira da su vrijeme doživjeli sporije nego što je zapravo bilo.
Istraživači smatraju da „fizička aktivnost stvara pojačanu povezanost impulsa i uzrokuje doživljeno usporavanje vremena“. Drugim riječima, vaša ubrzana srčana frekvencija i druge fizičke promjene u tijelu mogu pridonijeti osjećaju da vrijeme prolazi sporije nego što to stvarno jest.
Slični fenomeni zabilježeni su i u opasnim situacijama gdje povećana anksioznost može učiniti da se iskustvo osjeća kao da traje dulje.
Percepcija vremena posebno je važna za profesionalne trkače ili bicikliste. Svijest o tome da vaše doživljeno vrijeme može biti sporije od stvarnog mogla bi pomoći sportašima da bolje doziraju svoje napore.
Preporučeni članci
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
