Korištenje mini bicikla u uredu ublažit će zdravstvene tegobe zaposlenika povezanih sa sjedilačkim načinom života, a koristi i poslodavcima jer će biti manje bolovanja
VJEŽBA NA POSLU
Ideja za bolje zdravlje radnika: Pedaliranje za radnim stolom
Prijenosni uređaji za pedaliranje poput mini bicikla mogli bi se koristiti na radnom mjestu kako bi se spriječila pretilost i poboljšala fizička kondicija zaposlenih. Na tu su ideju došli američki znanstvenici, proučavanjem posljedica sjedilačkog načina života na zdravlje ljudi. Po njima bi jeftino rješenje bilo kombiniranje kratke fizičke tjelovježbe, što će donijeti i korist poslodavcima jer će radnici manje odlaziti na bolovanje.
Fizička neaktivnost povezuje se s prekomjernom tjelesnom težinom, srčanim bolestima i dijabetesom. Sveučilište u Istočnoj Karolini provelo je studiju o uporabi minibicikala u uredu, a ispitanici su pedalirali u prosjeku oko 23 minute na dan. U anketi su potvrdili da bi uređaj rado nastavili koristiti ako bi im to poslodavci ponudili. On se može postaviti ispod radnog stola, tako da je moguće istovremeno raditi na računalu i pedalirati.
Dr. Ian Campbell iz američkog Udruženja za brigu o zdravoj težini smatra kako je takav način tjelovježbe odlična ideja koja će koristiti svim kompanijama.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
