Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Hrskave i sočne proljetne rolice od povrća po kineskom receptu

Hrskave i sočne proljetne rolice od povrća po kineskom receptu
1

Ovo je jednostavna proljetna poslastica od povrća koja je odličan dodatak jelu, ali i samostalni lagani obrok. Radi se o kineskim rolicama punjenima kupusom, mrkvom, mladim lukom...

Sastojci:

*šalica od 2,4 dl

  • tijesto za savijače
  • biljno ulje - 1 i pol žlica
  • rižini (staklasti) rezanci - pola šalice
  • luk narezan na trake - pola šalice
  • češnjak nasjeckan - 1 žlica
  • zeleni čili nasjeckan - 1 žlica
  • mrkva, narezana na rezance - pola šalice
Fotolia
  • kupus, narezan na rezance - 2 šalice
  • mladi luk, narezan - pola šalice
  • sol - pola žličice
  • bijeli papar - pola žličice
  • umak od kamenica - 1 žlica
  • lagani sojin umak - 1 žlica
  • šećer - pola žličice
  • kukuruzno brašno - 1 žličica
  • voda - 1 žlica
Kolač od jabuka i karamele je toliko ukusan da ćete željeti još
Kolač od jabuka i karamele je toliko ukusan da ćete željeti još

Ljepilo od brašna za tijesto:

  • brašno - 2 žlice
  • voda - 3 žlice

Postupak pogledajte u videu:

Pet recepata za doručak s malo ugljikohidrata - za više energije
Pet recepata za doručak s malo ugljikohidrata - za više energije

POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:

Pokretanje videa...

12:46
Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Budite se usred noći i više ne možete zaspati? Postoji rješenje
PROBLEMI SA SNOM?

Budite se usred noći i više ne možete zaspati? Postoji rješenje

Ako se često budite između 3 i 5 sati noću, to može biti povezano s padom razine šećera u krvi, a rješenje može biti uvođenje malog međuobroka prije spavanja