10 skrivenih sabotera ljubavi čak i u najstabilnijim vezama

Čvrste veze temelje se na brizi, a ne na moći i kontroli. One ubijaju radost, povjerenje i bliskost, upozorava slavni dr. Phil McGraw.

- Svatko od nas ima iracionalnu i destruktivnu stranu koja može sabotirati vezu - upozorava dr. Phil, a te osobine naziva “lošim duhovima”. 

- Jedna od najpogubnijih osobina za vezu je stav ‘ja sam uvijek u pravu’. Ako vam je važnije pobijediti u svakoj raspravi negoli stati i razmisliti kako se partner osjeća, na sigurnom ste putu prema kraju - dodaje dr. Phil i nastavlja:

- Kad je jedna strana uvijek u pravu, druga se osjeća poput gubitnika, a na takvim se klimavim nogama ne može izgraditi kvalitetna veza. Stalno cjepidlačenje i potraga za manama još je jedna od utvara koje umjesto bliskosti jačaju sumnje i strahove. Povremeni savjeti i kritike su dobrodošli, dok stalno prigovaranje postaje prepreka sreći.

- Ako ste opsjednuti partnerovim lošim stranama i vidite samo mane, automatski ga prestajete cijeniti. Više ne primjećujete njegove vrline pa one s vremenom postaju odbojne. A kad se nađete na tom putu, više nema povratka - upozorava dr. Phil McGraw. 

I želja za manipulacijom snažan je saboter odnosa. Kad pokušavate kontrolirati partnera, od njega želite stvoriti verziju iz snova. Problem je u tome što tako sve postaje iluzija. 

- Iza potrebe za kontrolom skrivaju se vaše nesigurnosti i strahovi, a za zdravu vezu prvo morate riješiti vlastite probleme - zaključio je dr. Phil. 

Bez vikanja i grubih riječi jer gubite priliku za sreću

Ako se svađate pa potom partnera ubijate pogledom i riječima za koje znate da će mu slomiti srce, možda ćete dobiti svađu, ali vaša će meta postati ogorčena. Tako sabotirate svaku šansu za dogovorom ili kompromisom.

Oprez, povjerenje može nestati u bujici poricanja

Vezu ćete do temelja razoriti ako partnera neprestano uvjeravate da ne radite stvari koje očito radite. Tako neizravno izbjegavate odgovornost svaki put kad vas partner suoči s problemom. To sve ruši povjerenje. 

Bijeg od problema vodi eksploziji, upozorava dr. Phil

Nedostaje vam hrabrosti suočiti se s pravim problemima te kritizirate partnera zbog jedne stvari, a zapravo ste ljutiti zbog nečega desetog. Ono što vas zaista muči tako se gomila, sve dok jednog dana ne eksplodirate. Tad će biti kasno za razgovore.

Ljutnja se gomila, a ljubav istapa 

Kad odlučite ostati ljutiti na partnera, zarobljavate se u boli i agoniji, a te će negativne emocije nadvladati one pozitivne. Ako odlučite zamjerati, to će skršiti vaš život i vezu. Ne možete promijeniti prošlost, ali možete se suočiti s onim što osjećate i oprostiti.  

Gospodin Pravi nije gospodin Savršeni

Vezu možete sabotirati i stavom da Pravi mora biti i Savršeni te da vam mora odgovarati u svakom životnom području. No to je pogrešno, kaže dr. Phil. 

- Možete imati izvrsnu vezu i ako ne dijelite zajedničke interese. No ako forsirate jedno drugo na stvari koje vam se ne sviđaju, to dovodi do stresa, napetosti i sukoba - upozorava dr. Phil. Njegujte i druge odnose, neovisno o emotivnoj vezi, jer vas kvalitetna prijateljstva i ispunjavanje vlastitih snova čine sretnijima, a samim time i sposobnijima za ulaganje u kvalitetan ljubavni odnos. 

Prevelika žudnja za pažnjom i uvjeravanjem

Ako vam treba golema količina pažnje, uvjeravanja, ljubavi, partner će ubrzo postati frustriran jer neće moći ispuniti vaše potrebe. Svima nekad treba potpora, ali nezasitnost ne dopušta partneru da se odmori. Oslobodite se osjećaja manje vrijednosti i poradite na samopouzdanju.

Komotnost pridonosi stagnaciji veze

Ne pristajete li na kompromise, ne prihvaćate izazove i pod svaku cijenu se držite rutine, ne preuzimate svoj dio odgovornosti. Veza opstaje samo zbog partnerova truda, a to na duge staze nije održivo. Ako ne doprinosite, veza će početi stagnirati.

Borite se za ono što želite, čak i kad ste umorni

Svima dođe razdoblje u kojem im je puna kapa svega te osjećaju kao da ne mogu dalje. Umjesto da u takvoj fazi odustanete i pobjegnete, budite dovoljno snažni i suočite se s problemima jer oni će se reflektirati u svakom drugom odnosu.

Izrazite ono što vam se sviđa i ostanite bliski

Nakon što ste zajedno neko vrijeme, nema smisla ostati sramežljivima u spavaćoj sobi. Razgovarajte s partnerom o onom što volite jer je kvalitetan seksualni život začin svake veze, a sramežljivost sačuvajte za upoznavanje s roditeljima.

Razgovor s prijateljicama neće riješiti probleme

Iako vas prijateljica može najbolje razumjeti i poduprijeti, probleme imate s partnerom i jedino ih s njime možete riješiti. To ne znači da se trebate prestati povjeravati prijateljicama, naprotiv - razgovore s njima iskoristite kao generalnu probu, no ne zaboravite odigrati i predstavu, razgovarajte s partnerom o onome što vas muči.