Sve zaboravljate? Evo 10 načina kako da poboljšate pamćenje

Iako se s godinama znaju pojaviti problemi na tom području, kao i u svako doba života ako smo pod povećanim stresom, neke korake ipak možemo poduzeti

Komentari 0

Sve zaboravljate? Evo 10 načina kako da poboljšate pamćenje

3. VJEŽBAJTE MOZAK - On je mišić. Znanstvenici vjeruju da mentalne vježbe aktiviraju procese koji pomažu u održavanju moždanih stanica i njihovoj međusobnoj komunikaciji. Pokušajte se baviti aktivnostima koje stimuliraju um, poput rješavanja križaljki, čitanja, igranja društvenih igara ili sviranja instrumenta. Istraživanja pokazuju da križaljke mogu održati oštrinu uma, čak i ako ovu naviku usvojite kasnije u životu. | Foto: Dreamstime_/ILUSTRACIJA

Komentari 0

Sve zaboravljate? Evo 10 načina kako da poboljšate pamćenje

Tajne sklonosti svakog znaka Zodijaka: Zavirite im u dušu

Ana iz Duge Rese: Imala sam 107 kg pa skinula 44, evo kako

Dnevni horoskop za četvrtak 7. studenog: Blizanac neka pazi kako troši, Vage nisu 'svoje'...

Preporučeni članci