Rezultati istraživanja su otkrili da će jutarnje osobe vjerojatnije imati veće ocjene savjesnosti, a niže otvorenosti. Također su otkrili da su ljudi koji su ranije išli spavati i ranije se budili više disciplinirani
NOVO ISTRAŽIVANJE
Jutarnji ste tip? Otkrijte što to sve govori o vašoj osobnosti
Prema novoj studiji istraživača sa Sveučilišta Warwick, postoji određena veza između obrazaca spavanja i osobnosti, a određeni skup osobina ličnosti odgovara jutarnjim tipovima ljudi.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:03
Osobine ličnosti koje mogu činiti jutarnju osobu
Rezultati istraživanja su otkrili da će jutarni tipovi vjerojatno biti savjesniji, ali manje otvoreni. Također su otkrili da su ljudi koji su ranije išli spavati i ranije se budili više disciplinirani, ali manje izravni i rjeđe su tražili uzbuđenje.
- Otkrića su nam pomogla da pronađemo dva moguća puta kako bi osobnost mogla utjecati na kronotip. Osobine ličnosti mogu utjecati na kronotip oblikovanjem sklonosti ljudi prema različitim društvenim aktivnostima i ponašanju, na što pak može utjecati vrijeme kada idu spavati i kada se bude, ili mogu utjecati na kronotip kroz aktivne odluke koje ljudi donose - kaže istraživačica Anita Lenneis, doktorica znanosti s Odsjeka za psihologiju Sveučilišta Warwick.
Određuju li osobine ličnosti kronotip spavanja?
Lenneis ističe da veza može biti usmjerena i na drugi način odnosno da kronotip utječe na osobnost ili da kronotip i osobnost međusobno utječu jedno na drugo.
Istraživači su također istražili način na koji geni mogu igrati ulogu i otkrili da su oblici spavanja djelomično posljedica genetskih čimbenika.
Ako niste potpuno sigurni koji je vaš kronotip ili što znači osim što određuje jeste li jutarnji ili noćni tip, evo kratkog pregleda:
- Medvjed: Medvjed dopušta suncu da upravlja njegovim načinom spavanja. On obično lako zaspe i najbolje se koncentrira ujutro.
- Vuk: On je klasična noćna životinja i njemu je uistinu pravi izazov probuditi se rano ujutro.
- Lav: Lav je pravi ranoranilac, nerijetko se budi prije zore, a najbolje se fokusira do podneva.
- Dupin: Kako ga lako ometaju svjetlost i buka, dupin se često bori s rutinom kad su rad i spavanje u pitanju.
Jednom kada odredite svoj kronotip, možda se pitate je li ga moguće promijeniti, a dobra vijest je da postoji nada.
- Ne samo da smo pokazali da postoji veza između kronotipa, osobnosti i djelomično naših gena, naša otkrića također sugeriraju da možda možemo i promijeniti svoj kronotip ili barem uvježbati drugačiji društveno prikladniji obrazac spavanja - dodaje Anu Realo s Odsjeka za psihologiju Sveučilišta Warwick, a piše mbg.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
