Iako ne postoji lijek za demenciju, nedavno istraživanje je pokazalo da se gotovo 40 posto dijagnoza u svijetu može spriječiti ili barem odgoditi - zdravijim načinom života
NOVO ISTRAŽIVANJE
Gledanje previše televizije može vam smanjiti sivu tvar u mozgu
Tjelesna aktivnost pogoduje zdravlju mozga, i to nije neka novost, no prekomjerno gledanje televizije, odnosno sjedalački način života, moglo bi nanositi više štete našem mozgu nego možda mislimo.
POGLEDAJTE VIDEO Hrana za bolje pamćenje:
Pokretanje videa...
01:19
Tom tematikom su se pozabavili istraživači sa Sveučilišta Alabama u Birminghamu i Sveučilišta Columbia u New Yorku. Istražili su navike gledanja televizije u skupini dobrovoljaca starih između 50 i 80 godina.
Otkrili su da pretjerano sjedenje pred ekranom tijekom srednjih godina može dovesti do kognitivnog pada i opadanja veličine mozga kasnije u životu.
Oni koji su puno gledali TV u srednjim godinama imali su 6,9-postotni pad kognitivne funkcije do 70-ih godina i 0,5 posto manje sive tvari u mozgu u usporedbi s onima koji su televiziju gledali manje.
Inače, siva tvar je dio našeg mozga u kojemu se smjestilo više od 75 milijardi neurona, što bi bilo otprilike 3/4 ukupnog broja neurona u mozgu. Gotovo sve naše fizičke i intelektualne sposobnosti ovise o sivoj tvari.
- Uključivanje zdravijih navika u svakodnevicu između 45 i 64 godine te ograničavanje vremena provedenog pred ekranima su važni čimbenici za zdravlje mozga kasnije tijekom života - rekli su istraživači.
- Kognitivne sposobnosti uključuju pamćenje, razmišljanje, rasuđivanje, komuniciranje i rješavanje problema, a s povećanjem očekivanog trajanja života dolazi i do povećanja kognitivnih oštećenja i demencije - dodali su.
U svijetu se godišnje dijagnosticira više od sedam milijuna novih slučajeva demencije, a do 2050. ta brojka bi se mogla povećati do 264 posto.
Iako ne postoji lijek za demenciju, nedavno istraživanje je pokazalo da se gotovo 40 posto dijagnoza u svijetu može spriječiti ili barem odgoditi - zdravijim načinom života, prenosi Daily Mail.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
